週五, 16 十月 2015 00:00

味噌-味噌好處&味噌功效:味噌含類黑精排毒減肥瘦身就靠味噌!

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一不小心就吃太多了,剛剛才吃飽,居然還覺得嘴饞! 不知不覺中,妳已經攝取過多的醣份和油脂嗎?
告訴妳,看似普通的味噌湯可以幫妳打擊肥胖敵人...醣類和油脂。
除此之外,味噌還能幫助排毒,讓妳健康又美麗喔!每天喝碗味噌湯味噌塑造完美激瘦身材哦!   

提供下列味噌-味噌好處&味噌功效與大家分享,味噌含類黑精,排毒、減肥、瘦身,就靠味噌!

味噌好處&味噌功效:

1、味噌有效抑制吸收過剩的醣和油脂...


2、味噌是發酵食品,所以有很好的整腸功效。
3、味噌能排除體內的廢物,幫助製造小瘦子體質。
4、味噌中含有二種神奇成份,讓您瘦的大豆皂精,想減肥的人士就靠味噌。
5、味噌防止脂肪氧化、促進新陳代謝效。 
6、味噌中含大豆皂精能躲在腸子的內側, 幫助小腸絨毛恢復正常的吸收功能, 抑制過分吸收多餘的醣類和油脂。 

如何選購味噌?

優質的味噌,最好還避免加入砂糖、味精及酒精的。市面上除了本地所產,也有不少自日本進口,品種極多,常見的有純黃豆味噌、糙米味噌、薏米味噌、薏米昆布加薑味噌等。不同的味噌,適合不同的季節和體質食用。

較深色味噌、發酵時間較長(約兩年)的,如純黃豆味噌(macho miso),味道較濃較鹹,適合冬天吃,對體質較虛的人也很有助益,食療效果較強。
較淺色味噌、發酵時間較短(約半年以下)的,如薏米味噌(magi miso)味道較甜,質地較軟,適合夏天吃,食療效果較弱。
紅色味噌、發酵時間一年左右的,如糙米味噌(genmai miso),適合任何人士、任何氣候食用。

閱讀 316 次數 最後修改於 週一, 05 十月 2015 12:37

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