4.檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。

5.熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效；熱檸檬汁甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。

6.沖泡剩餘檸檬，可塗在面部治療面斑，粉剌。

檸檬的好處:

1.檸檬增強腦力：

人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。

而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。

因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

2.檸檬消除疲勞和腳部酸痛：

只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦，即能有消痛和舒緩疲勞之功效。

若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。

3.檸檬增強抵抗力：

檸檬含有大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高肌體抵抗力，加速創傷恢復。

4.檸檬防治心血管疾病、一降血糖：

檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用。

檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展，對改善高血壓和心肌梗塞症狀，緩解病情非常有益。

方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。

青檸檬可降血壓、降膽固醇，改善心血管病。它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。

5.檸檬殺菌：

檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，具有很強的殺菌作用。在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。

6.檸檬促進消化：

檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用，製作冷盆、涼菜及醃食等。

7.檸檬治療風熱感冒：

檸檬中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果，並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而癒。

檸檬除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適