週五, 11 七月 2014 00:00

梨子-梨汁九大好處:喝梨汁功效可潤肺.止咳.化痰等益處!

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梨子具有清肺養肺的作用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低,所以有科學家和醫師把梨稱為"全方位的健康水果"或"全科醫生"。

由於現在空氣污染比較嚴重,梨可改善呼吸系統和肺功能,有潤肺的功效,可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。

梨汁的功效-喝梨汁九大好處:

一.梨汁潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌

梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

二.梨汁促進胃腸蠕動

梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯館裡的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。

三.梨汁保護肝臟、適合飲酒的人(最好能不喝)

梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。

四.梨汁降低血壓、養陰清熱

梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。

五.梨汁有助腎臟排泄

梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

六.梨汁促進食欲,助消化

梨能促進食欲,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時補充水分和營養。

七.梨汁養陰潤燥消風   

梨汁具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。

八.梨汁緩解咽喉刺激

吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。

九.梨汁補充水分,適合老人

梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。

梨汁九大好處:喝梨汁功效可潤肺.止咳.化痰等益處! 梨汁九大好處:喝梨汁功效可潤肺.止咳.化痰等益處!
閱讀 5894 次數 最後修改於 週四, 10 七月 2014 15:24

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