週一, 01 七月 2013 09:34

養生又簡單的醋葡萄乾做法:營養學專家指出醋葡萄乾有降低膽固醇及抗癌等功效

作者
给本項目評分
(16 得票數)

醋葡萄乾有補鐵,補血,降低膽固醇及抗癌等功效。葡萄乾加醋才能釋放葡萄皮及葡萄籽中的抗氧化物質。分享醋葡萄乾食療功效以及兩種醋葡萄乾做法(養生醋葡萄乾醃製法&速成醋葡萄乾的做法)。

醋葡萄乾材料:

速成醋葡萄乾做法材料(以下為醋葡萄乾食譜做法一次的用量)

醋(天然釀造醋)一大匙

葡萄乾(30粒) 一大匙

 

養生醋葡萄乾醃製法材料 (以下為醋葡萄乾食譜做法約十五至二十天分量)  

葡萄乾     一杯

醋(天然釀造醋)一小瓶(400ml)

玻璃容器   一個

448_1

醋葡萄乾做法:

速成醋葡萄乾做法

一、將醋(天然釀造醋)一大匙倒入小碗內

二、把葡萄乾(30粒)一大匙的量放入做法(一) 讓醋淹滿葡萄乾

三、待三十分鐘,醋浸透葡萄乾後就可以吃。

養生醋葡萄乾醃製法

一、把葡萄乾放入玻璃容器裡。

二、將醋(天然釀造醋)一小瓶(400ml) ,倒入玻璃容器裡,直至醋淹過葡萄乾為止。

三、當葡萄乾吸收醋後會膨脹飽滿,再將葡萄乾置放陰涼通風處保存。

四、飯後每天一次,以一大匙的醋葡萄乾加冷開水稀釋,持之以恆服用之

448_2

醋葡萄乾做法心得分享:

  1. 葡萄乾加醋才能釋放葡萄皮及葡萄籽中的抗氧化物質
  2. 葡萄乾的功效有緩解手腳冰冷、腰痛、貧血
  3. 葡萄乾的功效有緩解疲憊感
  4. 葡萄乾的功效有緩解氣短症狀,對治療血小板減少也有功效
  5. 葡萄乾的功效有緩解眩暈、心悸、乏力
  6. 葡萄乾的功效有防止膽固醇增高
  7. 葡萄乾的功效有防止便秘
  8. 葡萄乾有抗癌功效

想了解更詳細的葡萄乾功效與好處,請點閱葡萄乾的功效

葡萄是歷代中醫推薦補血佳品,葡萄含有豐富的鈣、磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年、婦女、體弱貧血者和過度疲 勞者的滋補佳品;懷孕的婦女建議多多食用,葡萄不但對胎兒營養有益,也能使孕婦面色紅潤、血脈暢通喔!想了解更詳細的葡萄乾功效與好處,請點閱葡萄的功效

閱讀 32896 次數 最後修改於 週一, 01 七月 2013 09:38

vegtrends banner 02

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:搜尋文章