醋葡萄乾做法：

速成醋葡萄乾做法

一、將醋（天然釀造醋）一大匙倒入小碗內

二、把葡萄乾(30粒)一大匙的量放入做法(一) 讓醋淹滿葡萄乾

三、待三十分鐘，醋浸透葡萄乾後就可以吃。

養生醋葡萄乾醃製法

一、把葡萄乾放入玻璃容器裡。

二、將醋（天然釀造醋)一小瓶(400ml) ，倒入玻璃容器裡，直至醋淹過葡萄乾為止。

三、當葡萄乾吸收醋後會膨脹飽滿，再將葡萄乾置放陰涼通風處保存。

四、飯後每天一次，以一大匙的醋葡萄乾加冷開水稀釋，持之以恆服用之

醋葡萄乾做法心得分享：

1. 葡萄乾加醋才能釋放葡萄皮及葡萄籽中的抗氧化物質
2. 葡萄乾的功效有緩解手腳冰冷、腰痛、貧血
3. 葡萄乾的功效有緩解疲憊感
4. 葡萄乾的功效有緩解氣短症狀，對治療血小板減少也有功效
5. 葡萄乾的功效有緩解眩暈、心悸、乏力
6. 葡萄乾的功效有防止膽固醇增高
7. 葡萄乾的功效有防止便秘
8. 葡萄乾有抗癌功效

想了解更詳細的葡萄乾功效與好處，請點閱葡萄乾的功效。

葡萄是歷代中醫推薦補血佳品，葡萄含有豐富的鈣、磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年、婦女、體弱貧血者和過度疲 勞者的滋補佳品；懷孕的婦女建議多多食用，葡萄不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤、血脈暢通喔！想了解更詳細的葡萄乾功效與好處，請點閱葡萄的功效。