週六, 08 六月 2013 20:08

養生天然蘋果醋:蘋果醋做法超級簡單,喝蘋果醋,對抗病菌。

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蘋果醋材料:

1. 有機蘋果一顆

2. 糖3湯匙

3. 寬口玻璃瓶一個(塑膠瓶較不耐酸,請避免用塑膠瓶。

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蘋果醋做法:

1. 有機蘋果一顆,洗乾淨,用廚房紙巾擦乾水分後,去子,切成細塊。

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2. 將切好的蘋果薄片,盛入洗乾淨的玻璃瓶裡,加入三湯匙糖。

【可將玻璃瓶放進微波爐(功力600瓦特) 微波2分鐘,消毒殺菌】

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3. 倒入冷開水(水沸騰後降溫的開水)淹過材料,瓶口用乾淨的布蓋起來,再用橡皮筋紮好,放置室溫約四天,冬天須費時約一星期。

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4. 如蘋果的酸度不夠,不容易形成醋,可加上兩湯匙醋,最好是用未經煮過的活醋。

製作此道蘋果醋,個人是用有機富士蘋果,酸度不夠,加上了兩湯匙醋】

5. 待時間成熟,所製作蘋果醋酸味足夠,將瓶口蓋緊,放置冰箱備用

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6. 每餐飯後喝半茶匙到一茶匙,可加入溫水飲用。

7. 醋汁用完了,瓶裡留下變咖啡色的蘋果片,可與果汁一起攪拌食用。

8. 或者再加入兩、三湯匙糖,重複作法(3) 的步驟,注入冷開水(水沸騰後降溫的開水),用布蓋好綁緊,將瓶子放在室內,過了三五天又有蘋果醋可用了。

蘋果醋做法心得分享:

。蘋果醋在生機飲食當中佔十分重要的地位,經常用來拌沙拉,或打果菜汁時調味,也可拿來作泡菜。吃蘋果醋的好處,除了增加體內有益微生物,來對抗有害的病菌,也提供維生素B12,而其中蘋果酸也對身體頗有幫助,能溶化膽結石。

。蘋果醋的功效可以軟化血管、降低血壓、預防動脈硬化。醋的功效還有減肥、美容、抗癌、殺菌,中外醫家推崇醋的獨到神奇保健功效。用食醋來治病是古今中醫藥學的重要組成部分。想知道更多醋的妙用,就點閱醋的功效(醋的80種妙用與神奇功效, 醋的保健和美容功效不容忽視)

。蘋果醋在生機飲食當中佔十分重要的地位。一起來看看服用蘋果醋的所能達到的保健功效。蘋果醋到底能治什麼病?蘋果醋的減肥功效好嗎?蘋果醋的好處有那些?請點閱喝蘋果醋的好處:蘋果醋能快速燃燒脂肪達到很好的減肥功效

。養生又簡單的醋葡萄乾做法:營養學專家指出醋葡萄乾有降低膽固醇及抗癌等功效,請點閱醋葡萄乾做法

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閱讀 69455 次數 最後修改於 週六, 08 六月 2013 20:13

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