檬果汁飲料、檸檬果汁冰糕、檸檬點心等等。檸檬具有諸多優點，但最有趣的是，檸檬對囊腫及腫瘤產生影響；檸檬這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。   

血壓太高時，檸檬可以調節血壓、抗抑鬱、抗刺激和神經功能障礙。

檸檬水比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，喝檸檬水能減慢癌細胞的生長。 

但更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，而不影響健康的細胞。 

檸檬水=血液循環+鈣：有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！  

檸檬水.檸檬汁功效及好處：  

1.檸檬具有高度鹹性，檸檬被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。  

檸檬對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益；檸檬豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。 

2.檸檬強化記憶力：  

面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！ 

根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。

研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。  檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用；檸檬是日常生活中隨手可得的的健康食品。  

3.檸檬改善骨質疏鬆： 

檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能結合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。

缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。  

檸檬對人體的血液循環以及鈣質的攝取，非常有幫助。 

此外，檸檬汁中的檸檬酸有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，檸檬酸能減少人體內疲勞物質乳酸產生!  

4.檸檬達到美容效果：  

檸檬是女性的水果，檸檬能安胎，故稱「宜母子」。檸檬又能美顏，因檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外敷均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。 

在國外的美容專家稱檸檬為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉澱（即是去斑），檸檬能令肌膚光滑細膩。

每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚(要持續)，即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。

用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。  

5. 檸檬可防經濟艙症： 

你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客患上經濟客艙症候群，科學家建議長途旅客宜每隔5小時喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。

研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下一大杯檸檬汁，然後再進行試驗，實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19%。  

研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會。   

6.檸檬料理美食： 

檸檬汁不但有以上幾種功能，檸檬能夠去除腥味及食物本身的異味，無論是肉類、海鮮的腥味(最好能不吃)、蛋腥味、洋菇中的澀味，只要加入少許檸檬汁，可減少這些味道而增加食物的風味。   

a.檸檬的妙用：在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。 將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。

b.家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加；如用檸檬片蓋面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。

c.檸檬汁也是高超的清潔劑，能去除頑固的污漬。

d.白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或溼布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴檸檬什就可以馬上去除了。

e.熨衣服時若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬乾，多能除去焦痕。

f.洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，可使衣物保持清新的檸檬香味。

i.榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裡，可以除臭保鮮，或者浸在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。

知道這些檸檬運用技巧後，您會發現檸檬真是一舉數得，檸檬好處多多呢！  

把一堆檸檬洗淨榨汁，將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊，再倒入密封袋（拉鍊袋）放在冷凍庫，要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可。

乘檸檬盛產時價格便宜，作好放冰箱就常有檸檬汁可用，『檸檬』讓你骨本長青，經常外食的上班族，由於蔬果、維他命Ｃ的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？ 專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。  

檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸收，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，所以還不如多吃檸檬這種經濟又實惠的東西，既划算又不傷身。