週四, 16 九月 2010 22:08

腰果的功效:研究發現腰果功效有預防心血管疾病還有潤膚美容!

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  1. 腰果又名介壽果,因其堅果呈腎形而得名,腰果是果實內的種子,果實成熟時飄香四溢,甘甜如蜜,清脆可口,為世界著名的四大乾果之一
  • 腰果中的脂肪成份是不飽和脂肪酸 ,對心血管大有助益,它含有豐富的油脂,可潤腸通便,並有很好的潤膚美容功效,能延緩衰老
  • 腰果中豐富的維生素B1,維生素A可以很好地補充體力使皮膚光澤,氣色變好
  • 腰果還具有催乳的功效,有助於產後乳汁分泌不足的婦女
  • 腰果由於它含油脂豐富,故不適合膽功能嚴重不良者,腸炎腹瀉者和痰多者,不宜食用太多
  • 挑選腰果仁颜色呈綠色比黃色要新鮮{module Sponsored Links - VT_ING_END_OF_ARTICLE|none}
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