週六, 15 一月 2011 21:23

芝麻的功效(研究指出芝麻有防皮膚癌和清除腸內廢物的神奇功效!)

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芝麻富含維生素K及抗氧化保護染色體的硒元素,因此芝麻被公認有抗衰老、延年益壽的功效。

芝麻其中維生素E的抗氧化功效,可避免游離基對細胞的破壞,阻礙色素及老人斑的形成,是滋潤飢膚的佳品;此外,維生素E還能防止皮膚受陽光和紫外線照射而產生致癌物,因此芝麻對皮膚癌有防治的功效。

因為芝麻能供給腸道需要的潤滑及刺激,容易通便,並且有清除腸內廢物的功效,多吃芝麻可以在短期內治好便秘。而大便暢通能使脾氣改善及使飢膚美麗。

閱讀 11872 次數 最後修改於 週二, 04 九月 2012 22:09

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