紅紅的一小顆枸杞確有著驚人的保健功效!你知道枸杞的功效能防止眼睛老化嗎?你知道枸杞的功效能消除疲勞嗎?你知道枸杞有防治動脈硬化、高血壓、低血壓等疾病的功效嗎?

枸杞養生茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。

枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。

枸杞子中含有14種氨基酸;枸杞並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分,使枸杞具有不同凡響的保健功效。

枸杞養生茶的藥效十分廣泛,而且長期食用枸杞或飲用養生枸杞茶,也不會有副作用。

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茶飲 枇杷茶:冰糖枇杷茶飲(冰糖枇杷茶具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、
枇杷茶是采用上等枇杷、优质红糖等熬制而成。其口感清香甘醇,具有润肺止咳、生津止渴、利尿、清热的作用。
枇杷生吃,熟吃皆可,各有各的好。生食酸酸甜甜、清香怡人。也可以加入适量清水,几粒冰糖,小火熬煮上片刻,做成冰糖枇杷水,果肉入口更加柔软多汁、甜美滋润,清心润肺,功效不减。
枇杷除了果核不能吃外,全身都是宝。枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。枇杷叶可清肺和胃、降气化痰。枇杷花可治伤风感冒。
冰糖枇杷茶
材料:枇杷、冰糖、水。
冰糖枇杷茶做法
1.枇杷用淡盐水浸泡5分钟,洗净。
2.一切两半,取出果核不要,果核处的白色内膜也撕掉,还有果蒂处的黑眼也取干净。
3.锅中加入枇杷果三倍的水。
4.放入冰糖,中火煮5、6分钟,待枇杷 果肉变软即可,晾凉后就可以食用了。
冰糖枇杷茶的功效
冰糖枇杷茶具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能,可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、口疳、风火牙痛等病症。.

 

枇杷養生茶功效

枇杷養生茶有補中益氣、和胃潤肺、止咳化痰、清熱降濁、養陰生津、止汗解毒等功效。

枇杷養生茶可用於治療中氣不足、肺熱咳嗽、陰虛久咳、口燥咽乾、咽喉腫痛、小兒盜汗、口疳、風火牙痛等病症。

枇杷養生茶材料:

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茶飲 檸檬茶:二道檸檬(天然、健康、養生檸檬茶)食譜
檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C(檸檬酸)成分;專家建議,一天一杯檸檬茶有助於保持記憶力,且對身體無任何副作用,檸檬茶是日常生活中隨手可得的的天然,健康,養生聖品。
檸檬茶材料:A:檸檬'1顆(20克).、冰糖20g;B:蜂蜜or果糖少許(甜度依個人喜好)
檸檬茶做法:
A:做法一
1、檸檬'1顆,洗淨後,切成0.5公分厚的薄片,去掉籽,裝入玻璃瓶後,加入冰糖20g。
2、冰糖和檸檬的比例為--檸檬20g:冰糖20g。
3. 待三、四天之後,檸檬會沉至玻璃瓶底,即可用來沖泡檸檬茶飲用。
4. 取出2-3片已有些成碎片狀的檸檬,用熱水沖開,即為一杯清新宜人的檸檬茶
B:做法二
5.如想即時飲用檸檬茶,用1塊檸檬榨出的原汁,加上一大匙蜂蜜(15ml)or果糖,在沸水中煮開,待檸檬芳香味道充分的釋出後,飲用之。
請點閱 檸檬:檬檸功效/妙用/好處,檸檬水=血液循環+鈣,檸檬是保健的良好食材

檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C(檸檬酸)成分;專家建議,一天一杯檸檬茶有助於保持記憶力,且對身體無任何副作用,檸檬茶是日常生活中隨手可得的的天然,健康,養生聖品。

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茶飲 養生茶飲→黑豆紅棗茶:黑豆紅棗茶飲具養血滋陰效果,增強體力!
材料:
黑豆、紅棗各30g,紅糖適量,水適量
做法:
1、黑豆、紅棗洗淨,將每顆紅棗劃直刀(味道較易釋出) ,加水一起效入鍋中熬煮。
2、煮至黑豆熟爛後,加入紅糖適量拌勻,濾渣取汁後,即可飲用。
養生藥膳 立冬養生黑豆紅棗茶功效:黑豆紅棗茶飲具養血滋陰效果。紅棗可養血,黑豆味甘性平,能消脹、活血與解毒。
溫馨提示:尿酸高、痛風者不宜。
請點閱 黑豆功效,黑豆吃法,黑豆做法:黑豆營養價豐富,營養學家推崇黑豆是豆中之王,田中之肉,綠色的牛乳!
請點閱 紅棗功效:專家研究發現紅棗功效有保護肝臟,增強體力,補中益氣,養血安神!

黑豆功效有補腎強身,止盜汗,烏髮黑髮,延年益壽等功效。黑豆營養中蛋白質含量高又好。黑豆吃法和做法很多種,磨麵粉可蒸成饅頭;煮熟可製做涼拌菜;炒熟可當零嘴小吃;打豆漿可做為早餐飲品;培養黑豆生芽可當蔬菜用。

紅棗功效:研究指出紅棗有超強的保護肝臟和增強體力的功效,中國的草藥書籍還提到紅棗功效能補中益氣和養血安神喔!

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取自大自然,天然的花草植物,所熬煮的麥門冬菊花大麥茶,清新、甘甜,更可以預防流行性感冒!

麥門冬是百合科植物麥冬的塊根乾燥製成。麥門冬具有天然的甘美味;當喉嚨不舒服或久咳不停時,抓一小把麥門冬熬水,喝個幾回,即能舒緩,改善喉嚨症狀。

菊花分為黃、白兩菊,都有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效。 

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茶飲 五款養生茶飲呵護您身體,養生保健一級棒,強力推薦
一.保眼茶飲
比例:菊花1:枸杞子3
保眼茶功效:保肝明目,有消除眼睛疲勞的功效,適合上班族需長時注視電腦螢幕者,因此稱之為保眼茶。
二.消脂茶
比例:山楂3:薏仁3:決明子2:甘草1
功效:除濕滿,消積滯,常服有消脂減肥的療效,因此稱之為消脂茶。
三.中藥咖啡
比例:黨參3:麥冬3:五味子1
功效:能提神,消除疲勞,有咖啡之效果卻無咖啡之副作用,因此稱之為中藥咖啡。
四.逍遙茶
比例:浮小麥、紅棗、甘草、百合 (比例 3:3:1:2)
逍遙茶功效:寧心安神,除煩解鬱,改善心煩,健忘,神經衰弱,令人安神無憂又逍遙,因此稱之逍遙茶。
五.養生茶
比例:當歸1:黃耆3:枸杞3:紅棗2
養生茶功效:益氣養血,補虛保健,促進血液循環,提昇身體免疫力,因此稱之為養生茶。

養生茶飲,在我國歷史悠久,源遠流長。當今人們隨著生活水平提高及健康的認知,越來越重視養生保健、養生原則!

下列五款養生茶,是您日常生活中必備的養生寶典~

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舒緩花草茶飲:初冬,來杯花草茶飲舒緩吧!暖入您心屝,更為您打造元氣,
健康滿分
你是否因為初冬而鼻過敏,噴嚏不斷?
你是否加件冬衣而皮膚癢,紅點斑斑?
或是天寒微凍,手腳冰冷?
時值初冬時節,來杯花草茶飲舒緩吧!啜飲花草茶,暖入您心屝,更為您打造元氣,
健康滿分
材料: 薰衣草莖、薰衣草花各5枚、薄荷葉5片、萊姆檸檬切片2~3片,熱開水
作法:
1. 取薰衣草花約5朵,將其手指分為小段,薰衣草莖約5枚,作法亦同。
用清水洗淨。
2. 取薄荷葉5片,清水洗淨,折斷葉面。
3. 取萊姆切片,取中央有果肉部份,薄切。
4. 先將薰衣草莖、薰衣草花、薄荷葉、萊姆檸檬片放入器皿,再倒入已燒開熱水約300cc,靜置約30秒。如需較濃郁氣味則靜置約1分鐘。
在黑死病肆虐的時代,法國格拉斯製作手套的工人,因為常以薰衣草油浸泡皮革,許多工人因此逃過鼠疫的侵襲。這個故事也許有些真實性,因為鼠疫病菌是經由跳蚤傳播的,而薰衣草可以驅除跳蚤,治療昆蟲的咬傷,而薰衣草的花束可以驅除昆蟲。
薰衣草莖功效:
莖有微油,可治傷風,消斑去痕,驅蟲消炎的功用。
薰衣草花功效:
花有微香,可輔助入眠。17世紀英國普遍取花製枕,或睡前一杯薰衣草花,具有鎮定心神功效。
薄荷功效:
有安心定神,驅蟲如薰衣草之外,特別以疏風發汗、降火解鬱,獨得現今上班族或勞動族喜愛。
萊姆(檸檬)功效:
檸檬過酸,而萊姆檸檬不同於檸檬,帶有水果香與檸檬酸的合成,正適合配以花草茶。萊姆檸檬具收歛淨化特性能改善油性肌膚、軟化老化角質、促進肌膚新陳代謝、淺度美白功能。
注意:以上為保健養生資訊,無醫療效果。飲茶適度適量即可,不宜過量。

你是否因為隨著立冬到來,而鼻過敏,噴嚏不斷?

你是否加件冬衣而皮膚搔癢,紅點斑斑?

亦或天寒微凍,手腳冰冷?

時值立冬時節,來杯花草茶舒緩吧!啜飲花草茶,暖入您心屝,溫馨滿懷;花草茶更為您打造元氣,健康滿分。

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炎炎夏日,暑氣高張,別忘了多補充水分,該準備些清涼的飲料,緩和燥熱的身體。

取自大自然,天然的花草植物,所熬煮的麥門冬菊花大麥茶,清新、甘甜,又消暑. 喝得也安心。

麥門冬是百合科植物麥冬的塊根乾燥製成。麥門冬具有天然的甘美味;當喉嚨不舒服或久咳不停時,抓一小把麥門冬熬水,喝個幾回,即能舒緩,改善喉嚨症狀。

大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用於消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去油膩,助消化。

材料:

麥門冬15g  乾燥菊花8g  炒熟大麥15g  清水2500cc

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檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C(檸檬酸)成分;專家建議,一天一杯檸檬茶有助於保持記憶力,且對身體無任何副作用,檸檬茶是日常生活中隨手可得的的天然,健康,養生聖品。

材料:A:檸檬'1顆(20克).、冰糖20g;B:蜂蜜or果糖少許(甜度依個人喜好)

做法:

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