檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C(檸檬酸)成分；專家建議，一天一杯檸檬茶有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，檸檬茶是日常生活中隨手可得的的天然，健康，養生聖品。
下列二道檸檬養生茶飲，清新宜人的檸檬(天然、健康、養生檸檬茶)食譜與大家分享~
冬令時節已屆，在此秋冬交替之際，早晚溫差變異大，感冒悄悄襲擊；來杯花草薄荷甘草養生茶飲對頭痛、咽喉腫痛有一定療效；偶爾不小心傷風感冒了，喝薄荷甘草茶能舒緩症狀；別小看一杯的花草茶，可是小兵立大功喔!
薄荷甘草養生茶有調節氣色潤肌膚、解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效。
蘋果的功效：專家指出蘋果的功效有雙向調節的作用，既能止瀉又可通便！蘋果中的鉀有利尿功效，可將體內多餘水分排出，達到減肥效果。
腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒重要器官。檸檬功效對腎臟好處多，還可強化肝臟。檸檬養腎法：每日起床後鮮榨檸檬，加入溫開水調和....
蘋果養生茶功效：明目、清熱消炎、補肝腎，防眼晴過敏。
蘋果養生茶做法簡單容易，為了闔家健康把關，強力推薦！
紅紅的一小顆枸杞確有著驚人的保健功效！你知道枸杞的功效能防止眼睛老化嗎？你知道枸杞的功效能消除疲勞嗎？你知道枸杞有防治動脈硬化、高血壓、低血壓等疾病的功效嗎？
枸杞養生茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。
枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。
枸杞子中含有14種氨基酸；枸杞並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使枸杞具有不同凡響的保健功效。
枸杞養生茶的藥效十分廣泛，而且長期食用枸杞或飲用養生枸杞茶，也不會有副作用。
枸杞茶飲做法有很多種，現在為大家介紹養生食譜-枸杞養生茶常見的做法，經常喝枸杞養生茶是一種很好的保健方法。
紅紅的一小顆枸杞確有著驚人的保健功效！你知道枸杞的功效能防止眼睛老化嗎？你知道枸杞的功效能消除疲勞嗎？你知道枸杞有防治動脈硬化、高血壓、低血壓等疾病的功效嗎？
枸杞養生茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。
枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。
枸杞子中含有14種氨基酸；枸杞並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，使枸杞具有不同凡響的保健功效。
枸杞養生茶的藥效十分廣泛，而且長期食用枸杞或飲用養生枸杞茶，也不會有副作用。
又是一年端午節，門插艾、品龍粽、賽龍舟，是國人傳統不變的習俗。隨著對艾草的不斷認識，艾草也越來越受到時下養生達人的認知。
夏天到了，久坐空調房的人們，喜歡泡一杯青青艾草茶。此道艾草養生茶是以五月採摘的艾草嫩葉為材料，經過洗淨晾乾日晒處理，純綠色純天然青青艾草茶。
艾草養生茶不僅能祛除體內寒涼之氣，還能促進血液循環，增強人體免疫力；艾草茶有效預防空調等文明病。
艾草養生茶材料：
枇杷養生茶功效
枇杷養生茶有補中益氣、和胃潤肺、止咳化痰、清熱降濁、養陰生津、止汗解毒等功效。
枇杷養生茶可用於治療中氣不足、肺熱咳嗽、陰虛久咳、口燥咽乾、咽喉腫痛、小兒盜汗、口疳、風火牙痛等病症。
桂圓搭配紅棗加水熬煮，就成了桂圓紅棗茶；桂圓紅棗茶主要功效有補血益氣，養顏美容，溫暖腸胃、子宮等功效。
桂圓紅棗茶對於「虛寒型」體質的朋友頗有幫助；常見為面色蒼白、手腳冰涼、明顯怕冷、有貧血傾向的女性，喝下桂圓紅棗茶，身體會有一股暖流、溫熱的感覺；桂圓紅棗茶是一道很舒服的溫潤腸胃茶飲。
桂圓紅棗茶材料：桂圓肉15g、紅棗10顆（以上材料不枸）。
檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C(檸檬酸)成分；專家建議，一天一杯檸檬茶有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，檸檬茶是日常生活中隨手可得的的天然，健康，養生聖品。
取自大自然，天然的花草植物，所熬煮的麥門冬菊花大麥茶，清新、甘甜，更可以預防流行性感冒！
麥門冬是百合科植物麥冬的塊根乾燥製成。麥門冬具有天然的甘美味；當喉嚨不舒服或久咳不停時，抓一小把麥門冬熬水，喝個幾回，即能舒緩，改善喉嚨症狀。
菊花分為黃、白兩菊，都有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效。
