人生最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。
心存美好，則無可惱之事；心存善良，則無可恨之人；心若簡單，世間紛擾皆成空。
做好人，身正、心安，魂夢穩；行善事，天知地鑑鬼神欽。
現代人壓力大、文明病很多，每個人身上或多或少都有些病痛或毛病；"健康養生"大家都在談論，從遠古到今天養生的真正意義在那裡？
養生的定義；必須從日常生活起居著手，養生及對全人類身、心、靈內外環保、排毒與健康的實務上身體力行；摯愛的兄弟姊妹們，讓我們一起努力，向著標竿齊跑吧！
分享下列您不可不知的居家生活常識-老祖宗留下的廿八件寶貝，看一看！了解一下……
養生在動，養心在靜：健康養生；藥補食補，莫忘心補；油炸、醃泡，少吃為妙。
無論整日與電腦為伍、切菜、照顧小孩、講電話、或做業務的人等等…，總會感覺肩頸痛到不行，不時要去找師傅「喬」一下、哀嚎幾聲…
