大麥茶是將大麥炒製後再經過沸煮而得;大麥茶素有“東方咖啡”之稱,聞起來有點咖啡香味,入口微苦帶澀,之後會回甘。

喝大麥茶不但能開胃,還可以助消化,還有減肥的作用。

好喝的大麥茶,不但清涼解渴,又兼顧健康!連孕婦都可以喝的哦!

提供下列養生大麥茶食譜-大麥養生茶飲煮法與大家分享,大麥茶好處富含多種維生素健康養生喔!

大麥茶的功效

大麥茶含有人體所需的17種微量元素,19種以上氨基酸,富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維,適應了人們回歸自然,追求健康的需求。

大麥茶在中醫的角度上講味甘性平,具有平胃止渴,消渴除熱,益氣調中,寬胸下氣的功效。當然其在消積進食,補虛劣,壯血脈,益顏色,保五臟,化穀食上也取得了一致的好評。
  
大麥茶不同於一般的茶品,其並不含類似茶鹼、咖啡因、單寧的刺激性物質,所以喝大麥茶不會影響睡眠,也不會讓人神經亢奮。一些神經衰弱,但又有飲茶愛好的人,通過大麥茶能夠在避免受失眠困擾危險的前提下,享受茶之甘爽香香,讓自己的身體受益,即使馬上就要睡覺了也可以放心取用

大麥養生茶飲煮法:


大麥茶材料:

A、大麥50g,水2000cc

B、藥袋1個

大麥茶做法:

1、先將大麥裝入藥袋。

2、2000cc水燒開,投入大麥。

3、用中火煮大麥15分鐘。

4、煮了15分鐘後已經有看到像樣的大麥茶顏色,再20分鐘。

5、大麥茶燜20分鐘後,將藥包撈起,加入冰糖或砂糖調成個人喜歡的甜度,放涼後置冰箱冷藏,就大功告成囉!

心得分享

1、可以到量販店買一整包的大麥回家煮,大麥跟水的比例是1:40,也就是50克的大麥要用2000cc的水下去煮。

2、為了避免大麥煮完之後要撈半天,就用藥袋裝大麥起來煮。

3、一般來說大茶約可以放二至三天,當然盡早喝完是最好的!

大麥茶會退奶嗎?

一般人所熟知的「大麥」成熟果實經過發芽乾燥,即為生麥芽;如果經過中藥炮製手法而炒過,即成為炒麥芽。生麥芽是中醫臨床中常用的一味中藥,性甘、味微溫,入脾、胃經,主要功效為消食和健胃開脾(生麥芽)、退乳消脹(炒麥芽)。也就是說,當病患有消化不良或是乳汁鬱結、乳房脹痛等,通常中醫師會給予麥芽。但由於炒麥芽有退奶的效果,因此,正在哺餵母乳的媽媽,不適合食用,會造成退奶的狀況發生。

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紫蘇具有高量β胡蘿蔔素、鐵、α–亞麻素等。其中β胡蘿蔔素是公認的抗癌高手,能預防體內細胞氧化,提高免疫機能,減低膽固醇和血糖值。

紫蘇醋蘇除了有綠色葉種外,還有一種是紅色葉面的,這種紅紫蘇,經常被拿來和梅子一同醃漬,除了染色和增添風味外,也具有特殊療效。感冒時喝紫蘇梅汁,可以幫助散發表寒,增進發汗力。

現代人飲食多半攝取過量的酸性食物,血液黏度增加、血壓上升、血流速度趨緩不順,毒素也跟著滯留體內,因而常常會感到疲勞、神經衰弱、免疫力下降,進而引發各種心血管疾病,加速老化。梅子乾是強力鹼性食品,可以中和酸性食物,改善體質,維護健康。

紫蘇梅養生茶飲料理食譜

紫蘇梅養生茶材料:


紫蘇醋5葉;醃紫蘇梅or話梅(紅鹽梅)5 粒,熱開水1000cc。

請點閱 健康紫蘇醋料理食譜-自製健康紫蘇醋做法:紫蘇醋減少支氣管分泌,有止咳去痰功效

紫蘇梅養生茶做法:                                                                                                      

1、取蘇梅加入紫蘇醋瓶中的紫蘇葉,置不繡鋼容器中。                                                            

2、倒入熱開水1000cc,沖泡,燜約十分鐘後再喝。                                                                    

3、每天早晚飯後喝紫蘇梅養生茶一杯,可改善酸性體質,抗老化。

紫蘇梅養生茶飲功效:

梅子有收斂作用,對頭脹痛的人,有明顯的幫助。紫蘇醋則可去寒、去痰。

梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有抑菌作用。
紫蘇,味辛,性溫,可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用,常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎,因此,對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。

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寒冷的天氣,令人想起薑的諸多好處,俗諺稱「冬吃生薑,不怕風霜」,吃薑好處雖多,但要吃對方法才獲益。

熱薑養生茶飲好處多推薦下列十項熱薑茶自然療法教你輕鬆應付小病痛,讓你不用動不動就看醫生。感覺自己不再害怕一些小毛病了。

人吃五穀雜糧,難免會有些小毛病,雖然不至於太危險,但是總讓人覺得非常煩躁,下列這些熱薑方法一定能夠讓你對小病小痛應付自如。

沒想到熱薑茶功效這麼大,好像所有的小問題都離不開它,趕快實驗一下,看看能不能幫你解決身體的小毛病。分享出去,讓大家都知道吧!

十項熱薑茶自然療法

1、 熱薑治療口腔潰瘍的方法:

生活在三千大千世界的人們,除了日常三餐,水分的供應也是人體不可忽視的一環,如何適當的補充水分並同時調整體質,推薦下列健康又好喝的飲品→菊花養生茶飲-自製健康飲品菊花甘草茶與大家分享,菊花甘草養生茶抗老化、預防牙周病喔!

甘草功效:

功效補脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調和諸藥。用於脾胃虛弱,倦怠乏力,心悸氣短,咳嗽痰多,脘腹、四肢攣急疼痛,癰腫瘡毒,緩解藥物毒性、烈性。

菊花功效:

菊花為菊科多年生草本植物,是我國傳統的常用中藥材之一,主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱,頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。菊花養生茶飲-自製健康飲品菊花甘草茶:菊花甘草養生茶抗老化預防牙周病

提供下列菊花養生茶飲-自製健康飲品菊花甘草茶與大家分享,菊花甘草養生茶抗老化、預防牙周病喔!

自製健康飲品菊花甘草茶

健康飲品菊花甘草材料:

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好喝的檸檬紅茶做法:好喝的檸檬紅茶就從煮鍋蔗香滿溢的糖水開始, 入口香醇的錫蘭紅茶,現榨鮮度一百的萊姆汁, 調配出三者完美的黃金比例,也是一家人的最愛,更受訪客討喜,何樂而不為?

此道養生檸檬紅茶-自製健康茶飲檸檬紅茶做法,現擠檸檬汁,用不得小氣,大大方方的搭配美味紅茶及糖水,真材實料,檸檬紅茶入口香醇好滋味自不在話下,您是否也想試試看~

檸檬紅茶材料

A、熱水1500cc,錫蘭紅茶包3包,新鮮萊姆(檸檬)汁60cc,糖水200cc

B、2號砂糖120g,熱水300cc

檸檬紅茶做法

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大麥茶是將大麥炒製後再經過沸煮而得;大麥茶素有“東方咖啡”之稱,聞起來有點咖啡香味,入口微苦帶澀,之後會回甘。

喝大麥茶不但能開胃,還可以助消化,還有減肥的作用。

好喝的大麥茶,不但清涼解渴,又兼顧健康!連孕婦都可以喝的哦!

大麥茶的功效

大麥茶含有人體所需的17種微量元素,19種以上氨基酸,富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維,適應了人們回歸自然,追求健康的需求。

大麥茶在中醫的角度上講味甘性平,具有平胃止渴,消渴除熱,益氣調中,寬胸下氣的功效。當然其在消積進食,補虛劣,壯血脈,益顏色,保五臟,化穀食上也取得了一致的好評。
  
大麥茶不同於一般的茶品,其並不含類似茶鹼、咖啡因、單寧的刺激性物質,所以喝大麥茶不會影響睡眠,也不會讓人神經亢奮。一些神經衰弱,但又有飲茶愛好的人,通過大麥茶能夠在避免受失眠困擾危險的前提下,享受茶之甘爽香香,讓自己的身體受益,即使馬上就要睡覺了也可以放心取用

自製健康大麥養生茶飲

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長久坐在辦公室裡,與其喝咖啡,倒不如喝綠茶,並且在其中加一些紅棗。

對於女生而言,紅棗可以美容養顏,讓臉色顯得有血氣,甚至還有減肥作用。

紅棗綠茶飲食譜-養生紅棗綠茶的做法:

養生紅棗綠茶材料:


紅棗5-7顆,茶葉適量

養生紅棗綠茶做法:

1. 洗淨紅棗,並用刀剖開一道口子,待用。

2. 將剖開的紅棗放入壺內,加水煮沸。

3. 用「紅棗湯」來沖泡茶葉。

紅棗功效:

中醫將紅棗歸於補氣藥類,稱其性味甘平,有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效,於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時,就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力

綠茶功效&喝綠茶好處

喝綠茶好處多,老一輩的人也喜歡喝綠茶,而綠茶的功效有很多:提神醒腦、防癌、降脂助消化、抗氧化等,綠茶是健康飲品,也因此不少辦公室一族都會常備綠茶,因為綠茶能防輻射又可使思路清晰。

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生活在三千大千世界的人們,除了日常三餐,水分的供應也是人體不可忽視的一環,如何適當的補充水分並同時調整體質,提供下列好喝又健康的飲品→菊花茶飲料理食譜-自製菊花甘草茶飲與大家分享,菊花甘草養生茶抗老化,預防牙周病。

甘草功效:

功效補脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調和諸藥。用於脾胃虛弱,倦怠乏力,心悸氣短,咳嗽痰多,脘腹、四肢攣急疼痛,癰腫瘡毒,緩解藥物毒性、烈性。

菊花功效:

菊花為菊科多年生草本植物,是我國傳統的常用中藥材之一,主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱,頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

推薦下列菊花茶飲料理食譜-自製菊花甘草茶飲與大家分享,菊花甘草養生茶抗老化、預防牙周病喔!

自製菊花甘草茶飲:

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變老,是每個人必經的過程。現今醫美技術日新月異,皺紋、黑斑、鬆弛似乎不再是無法克服的問題,但是身上日益濃烈的「加齡臭」,卻怎麼也揮之不去。再加上若不重視個人衛生與生活習慣,口臭、髮臭、汗臭等混合一起,更令人難以忍受。

日本整體美容師倉持有紀表示,加齡臭指的是隨著年紀增加而產生的體臭,也就是俗稱的「老人臭」。身體在老化的過程中,堆積在血管的膽固醇以及皮脂腺上的各種老廢物質,經過酸化、分解形成不飽和二壬烯醛(2-Nonenal),早上睡起來的枕頭,或是衣領處就容易有臭味。此種現象幾乎不會出現在年輕人身上,而上了年紀的男女都有可能得到,尤其男性本身體味較重,且抑制加齡臭的荷爾蒙與女性相比急速減少,因此成了中老年男人的代名詞。

那麼該如何減輕加齡臭呢?倉持有紀表示,以陰陽五行的觀點來看,皮膚與大腸相通,大腸不好,皮膚也跟著不好,兩者關係脣齒相依。飲食中的動物性蛋白質由於消化時間較久,吃多了容易在胃腸裡腐敗,導致腸內壞菌滋生,產生有害健康的毒素,形成體臭。

另外,過食也是腸內不完全燃燒的原因之ㄧ。如同火爐裡放太多薪柴而引起一氧化碳一樣,大量的食物堆積成了腸內壞菌的溫床,加深身體異臭。

由此可知,除了年齡的影響外,身體的味道可說是反應個人飲食的一面鏡子。於日本和歐美流行的「大自然長壽飲食」(Macrobiotic diet)認為,蘿蔔能溶解體內多餘的脂肪以及老廢物質,並以尿液的方式排泄出去,被譽為最強的除老人味食材。倉持有紀表示,煮成「蘿蔔乾茶」方便人體飲用吸收,助你從裡到外徹底打擊異臭!

40歲以後有老人味?用「蘿蔔乾茶」消除老人味對付加齡臭;大家就一起來看看下列蘿蔔乾養生茶飲食譜-養身蘿蔔乾茶做法吧!

養身蘿蔔乾茶做法:

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要改善冬季手腳冰冷的問題,要長期努力的做好準備,深切了解保健之道,人人自己烹煮冷熱皆宜的養生茶,取代含糖飲料,原味的天然茶飲不僅安全衛生又好喝,同時促進體內毐素代謝,好處多多。

下列三道養生茶飲有效改善手腳冰冷→「排毐養生茶」、「保肝養生茶」、「明目養生茶」保健益身,做法簡單易學,都是四季皆宜的飲品。寒冬之際,綴飲一杯暖暖清香養生茶,甘澤潤心又兼具排毐功效。

冬季養生茶飲食譜-三道天然養生茶飲做法:

一、排毐養生茶功效:顧腎、解毐。

排毐養生茶材料:

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