週二, 20 十一月 2012 00:00

素食好處:可增強體力,卻病延年,改變體質(如血液PH值呈微鹼性)

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素食好處

可增強體力,卻病延年:

壹、素食經過一段時間,改變體質(如血液PH值呈微鹼性),會較心平氣和,體力耐力可慢慢增強,耶魯大學有一個教授叫費希爾的曾做過一番實驗,做兩手平舉的動作,十五位肉食者只有二位能舉過一刻鐘,而在三十二位素食者中高達二十三位能舉過一刻鐘,其中有的尚且能舉過三小時的。這個小實驗告訴我們素食者,較肉食者,在體力、耐力都略勝一籌。

貳、關於祛病延年方面:俗云「病從口入,禍從口出」,一般人之所以有病,多與吃肉有關,尤其台灣經濟發達後,根據最近台灣永續能源研究基金會資料報導,稱台灣人愛吃肉,每年每人吃77.1公斤肉,在亞洲高於中、日、韓直逼美國(77.3公斤)、德國(79.1公斤)。

因此,在寶島患高血壓、心臟病、肝病、糖尿病或癌症的人,急劇增加,這些都屬於「富貴病」,主要是「吃」出病來的,如果人類肯吃素食,就能把病禍從口中趕出來。有人說肝病患者,吃地瓜葉可使之痊癒,足可證明素食的功效。在台灣地瓜葉便宜又營養,不妨多吃,有益健康。

本人素食二十年來,每天大號順暢,極少拉肚子。即使偶爾發生皆不藥自癒。

參、一般均相信,吃素的人較少有高血壓、心臟病等等,因此可得長壽,歐洲有一些長壽村,大部分都是素食者,可以為證。

閱讀 4945 次數 最後修改於 週六, 17 十一月 2012 14:13

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