週三, 02 二月 2011 15:14

吃素食吃出健康長壽又一章(英人瑞:長壽秘訣有五,不過只記得四個了)

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吃素食吃出健康長壽又一章:

英人瑞:長壽秘訣有五 不過只記得四個了

之前,我曾提到有關佛陀慈悲開示曰:長壽者慈悲中來,短命者殺生中來之一篇古代短文印證了一念慈悲延壽之故事。然而在我們日常生活中,只要您能細心體悟、觀察周遭的每一個人事物,並不難發現聖者所說真理實相奇蹟之印證也不時在我們自身或身邊出現。

當我們看到一個人會健康長壽,其中必有其來龍去脈之不同原因,有其過去世所種諸善因與根基所致,有其今世不斷努力延續過去世之善因緣,好習慣,生活起居、飲食、睡眠、運動規律正常、達觀、心平氣和,進而不斷自我提昇超越而得之。因此,您如果是個體弱多病的人,飽受慢性病之折騰,當藥罐子,過去世一定殺害生靈較多,您缺少了仁慈之心,您本性中之仁德欠缺了,一個缺德之人,身心不會平安喜樂,身體自然虛弱多病,甚至於短命。

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面對今世現況,如何扭轉乾坤?有人去算命求指點迷津,有人去廟裡求神拜佛庇佑....等,然最根本的辦法,您要求助於自己,要作一個大改變、大轉型。

最簡單的方法,當下學習吃素食,不食眾生肉,是一個最智慧之抉擇。當你不吃眾生肉時,就是持守佛教五戒之一不殺生的戒律了,您等於時時刻刻都在放生護生了。身體的陰氣消退而陽氣增加。您的慈悲心馬上茲長出來,心情慢慢變開朗,本性中之仁德也就會慢慢恢復過來,您會更心平氣和。這時你吃藥才會有效,否則會是藥越吃越多種而且併發症越多。

再者,您吃素食了,您的腸胃不再是那些生靈的墳場,也是最好之體内環保,消化好、吸收好、營養足,病痛自然就減輕。您也不再會常常感到莫名其妙的鬱鬱寡歡,因那些動物之靈不再糾纏您、作弄您,反而尊敬您、幫助您、遠離您了。

所以,體弱多病的人不要害怕,這是給我們自覺的好機會,有云:那悲哀的人有福了。因這時候,您才有時間靜下心來思考,會低心下氣去尋找自己之良心,找出自己之錯誤及盲點,去接受真理滋潤。您會生出智慧去找到一條簡單易行的路、對的路、成本最低的路,並有勇氣有力量來終身實踐它,事情也就變得單純又簡單了。要相信自己有能力改變,求自己多幫忙自己作對的選擇。我自己的一生及家人也都是吃素食受益之實例見證者。期盼更多更多有緣人加入吃素食的行列。

前不久,在中廣新聞網看到一篇報導:英人瑞 長壽秘訣有五 不過只記得四個了。可知若欲健康長壽,必有很多不同因素集合在一起以致之,其中吃素食一項,已獲得很普遍的印證與肯定。因為一個素食者,他必不會再暴飲暴食,不再大魚大肉酗酒,不再執著重口味之美食,而選擇清淡並忠於原味之烹調,入口食物都好消化好吸收,所含毒素也相對肉食品減少很多。

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人若能吃素食,心自然慢慢變溫和善良,你會有真心的知心朋友為伍,你的心必更能接近上帝,你也較不會計較、比較、或鬥爭別人,也較懂得欣賞別人之優點與成就,有隨喜心,清心寡欲,較容易放下該放下的包袱而不再那麼多執著,自然心廣體胖,身心健康,福壽延年。茲將中廣新聞網看到的這一篇報導,轉載於下,供有福者分享。

英人瑞:長壽秘訣有五 不過只記得四個了

更新日期:2010/11/07 15:35

英國最年長的人瑞丁瑞格說,長壽的秘訣有五項,不過,他只記得四樣了。

丁瑞格今年高齡一百零八歲。他是一九○二年十一月四日出生的。當時英國的國王是愛德華七世。中國則是光緒年間,掌權的還是慈禧太后。丁瑞格當過牧師,已經退休了很多年。

記者請他透露一下長壽的秘訣。他說,有幾個好友、宗教信仰、多想別人的優點、吃素。至於第五項他忘了。或許忘掉才是他能活那麼久的真正原因。

願大家遠離病苦折磨,健康長壽,舉世和平。

閱讀 2836 次數 最後修改於 週日, 13 二月 2011 21:21

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