3. 腦神經衰弱的人，晚餐吃素食。

4. 肥胖的人，要吃長齋了。
5. 脂肪肝的人，一天至少吃一餐素食。
6. 中年以上的人，晚餐吃素食。
7. 家族有高血壓、糖尿病者，最好自小就吃素食。
8. 痛風的人，一天至少吃一餐素食。

從今天開始，勇敢地開始試驗一個月吃素食，實際親身體會，你會有不可思議的發現與體悟，保證你會很自在，很感恩，且身心健康。