心得分享

1.鳳梨熱量極低，每100g鳳梨熱量41大卡，鳳梨很適合減肥人士食用。鳳梨是低熱量減肥食材。鳳梨含糖、鹽類和酶，有利尿作用。每日吃適量鳳梨對腎炎，高血壓病患者有很大助益。有興趣的朋友，請點閱www.vegtrends.com左側搜尋素食列車網>鳳梨 鳳梨功效，鳳梨的營養成分及營養價值，鳳梨是低熱量減肥食材

2.此道點心食譜→鳳梨蛋糕做法，是超簡單又美味的料理，十五分鐘後就可送入烘烤爐，30分鐘後即可出爐。製作一道超簡單又美味的鳳梨蛋糕，來做為下午茶點心or早餐，是相當不錯的選擇。