享日常生活中您不可不知的健康常識:樟腦油有毒;請勿隨便噴於皮膚上喔!

蟑螂蚊子特別多,很多民眾喜歡買樟腦油來驅蚊防蟲,甚至直接噴在皮膚上防止蚊子叮咬,不過醫生提醒,樟腦油毒性很強,成人只要吸收2g的樟腦油就足以致死,民眾應該小心使用。

 
在我以前幾年中,我照過很多次X光照片。但從來未用過奧茲博士提到的小工具。這些小工具跟女性中增長最迅速的女性甲狀腺癌有著很大關係……

關於甲狀腺癌:增長最快的女性癌症,您不可不知的生活常識!

奧茲醫生在一個婦女節目中,演講現今增長最快的女性癌病;『甲狀腺癌』。這是一個非常有趣的節目,奧茲醫生說這個在女性癌病中增長最快速的甲狀腺癌,可能跟病人在照牙科的X光片和乳房X光檢查有關。
寶貴 的養生短文
◎成 為永遠病人的二大原因:  過食 + 藥物 !
就 是吃太多啦, 還 有就是吃葯,這 絕對不是好事,您 看
醫 師和護理人員,都 很少吃葯.
◎糖尿病是 全身性的代謝紊亂!
主因則是  胰臟過度疲勞!
◎細 嚼慢嚥是在降 低胰臟負擔!
◎活 得健康的重要原則?
一少三多!
A.少吃   B.多 休息   C.多 喝水  D.多流汗
◎滿 身流汗對各種疾病都是有益的!
◎改 變體質是根治高血壓的不二法門!
◎有 健康活力的腎臟就不易罹患高血 壓!
◎飯 量越大,耗氧也越大,細胞越缺氧,
心臟就越加壓,血壓也就越高了!
◎只 要積極改變體質就可以治萬病!
◎吃 飯最好 “五分飽”  不要“撐飽”!
◎空 腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法,
也是細胞自行清血解毒,補氣活化的時機 !
(消化系統運作時,就停止排毒!)
◎癌 症的主因: 超級中毒+組織缺氧(重度缺氧)!
◎癌症是身體長期處於中毒狀態(強酸)所引起 “缺氧”的自然現象!
◎“氧”是身體治病,救命的靈丹,它決定腺體調節能力,免疫系統的強弱,更掌控了癌症病人的生殺大權!
◎勉 強消化食物,只會繼續透支體內 血氧,
迫使免疫系統一厥不振!
◎疾 病來自違背大自然,
健康則是來自順乎大自然!
◎癌 細胞是“厭氧性”的 !
正常細胞是“嗜氧性”!
◎治 癌的重點:
A、消除缺氧現象
B、提身自體免疫能力
C、積極改善酸鹼體質!!
◎有病的人不適合住在冷氣房內,
應儘量讓體溫身高多出汗!
◎幫 助病體出汗提升“氧水準”是復健的主要工程!
◎提 昇免疫能力的重點:
A、血 液循環良好  B、新陳代謝正常  C、精神良好。
◎“憂傷”是毒藥,“開懷”是良方!!!
◎消 化是一項十分耗氧的工程!
◎當 消化功能增強時,內分泌與解毒系統就顯著減弱!
◎當 身體遭病毒入侵或是廢物累積超 過上限時,
“ 發燒機制 ”立即啟動 !
◎“吃藥”是一種“慢性中毒”!
◎5%屬急性病應該仰賴醫生治療,
但是95%的慢性病應該交給自己治療!
◎自 己專屬的醫生:自己本身,
自己專屬的藥廠:內分泌系統!
◎身 體是最好的明醫,活化腺體後,
自有取之不盡的靈丹!
◎當 身體飢餓感訊號出現時,正是排毒旺盛,
免疫功能快速增強時!
◎癌 細胞怕熱,  厭氧,厭鹼 !
◎養 成每日多發熱流汗習慣,
避免酸中毒與內分泌腺的 失調衰退!!
◎自 體中毒: 情緒,生活壓力, 便祕,失眠!
◎持續性的緩慢出汗,將深層細胞內積存的廢物毒素傾入血液後,繼而成功燃燒代謝並藉著汗水排出體外 !
◎長 期多食習慣,使消化系統過勞,
長期消化不良結果 血液酸毒化!
◎如 果睡前吃飽飽,保證一夜睡不好,
睡前吃得越少就很 快睡飽 !
◎飽 食快感之後立即換來數小時的精 神衰退
與陷身體於缺氧虛冷的低 潮 !
◎嚴 格遵守不餓不食的良好習慣,
儘可能延長二餐間距,讓身體獲得些許喘息機會,
以支持免疫細胞進行警察 任務 !
◎當 飢餓時,有機人體有一種神 奇力量,
開始將癌細胞,廢物毒素當成燃料!
◎不 餓又多食造成持續性的缺氧,
最容易出現身體的惡化 !
◎飽 對病人不利,是缺氧疾病的開始!
餓是治病潛能發揮之時!
◎生 病時本能性是不餓的,
此時消化腺體需要“深度休息”,
以利加強內分泌的發達,
才有助於身體發揮整體的 調節治療功能 !
◎加 強免疫功能是治癌的不二法則,
請別誤食健康食品(多含化學成分)!
◎維 持”神智的清醒”顯示腺體發達與
免疫系統功能處於最有效 的狀態 !
◎神 智更足以檢驗自體免疫功能的強 弱!
◎重 要基本概念 : 癌症是吃出來的!
◎罹 癌之後病人最需要的是先可憐吃 壞的病體,
並給予充足的消化休息,
以得到身心深度的消化與 淨化,
讓身體機能有喘息,回復健康的機會!
◎病 人缺的是氧,不是營養!
◎不 停的吃東西是一種嚴重的錯誤!
◎長 期過食習慣會使血氧過度耗損而 不足!
◎多 食使人易缺氧昏神!
◎多 言,睡眠不足容易耗神!
◎暴 怒,憂慮,使人傷神!
◎少 食使人維持神智清晰!
◎飯 前空腹時多發熱流汗,
飯後適度散步運動或閉目瞌 睡,
藉以提升頭部的氧水準!
◎當 肚子餓訊號出現時,口臭,尿臭,體臭伴隨而出,
正顯示身體忙著大清倉,消毒,殺菌,清血,解毒,
燃燒過剩營養,消化癌細胞腫瘤!
◎千 萬不要把身體當汽車,食物當汽油!
◎當 空腹開始飢餓時,腺體自動將體內儲存的脂肪,
肝醣,下等組織…等轉化為血糖使用,不必擔心低血糖!
◎把 多吃改少吃,儘量延長腸胃休息時間!
◎身 體斷絕外來食物時,
全身細胞便開始進行門戶 清理,
這原理就跟焚化爐的原理一樣,
開始循序消化過剩營養,
及不良細胞組織與廢物毒 物!
◎身 體是一部內燃機,發熱更能加速促進燃燒
廢物效果,因而提高代謝,增強免疫功能!
◎肚 子餓時可以先喝水,然後運動大量流汗,
靜待二度飢餓訊號來臨時,才是最佳進食的時機!
◎酸 性體質?
萬病根源!
◎化 學藥品(或健康食品)或許短期可以
控制局部症狀,但卻長期慢性腐蝕毀壞
整體健康(化學藥品都是以石油提煉製造出來的)!
◎祝 您健康有智慧多行善,快樂一生!
◎藥 師說的話:無藥不毒!供您參考!
1、成為永遠病人的二大原因:  過食 + 藥物 ! 
       就是吃太多啦, 還有就是吃葯,這絕對不是好事,您看
       醫師和護理人員,都很少吃葯.
2、糖尿病是全身性的代謝紊亂! 主因則是胰臟過度疲勞!
 
3、細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔!
 
養生保健:活得健康的重要原則?
 
一少三多!
 
A.少吃   B.多 休息   C.多 喝水  D.多流汗
Subject: Fw:正確的小解姿勢
>> 不管是男人還是女人,當你小便後,是否有寒顫的反應?相信很多人都有體會吧,小便後一股顫勁傳遍全身~~~~~為什麼呢?
>>
>> 這是因為小便後,我們人體內的毛孔或毛細血管鬆弛了,完全處於無防備的狀態,這時候的我們是最虛弱的,如果稍不留意,容易患上感冒或者皮膚病、風濕病等,因此,小便雖是“舉手之勞”,卻不可“大意失荊州”!
>>
>> 那麼到底該怎樣健康的小便呢?
>>
>> 具體做法是:
>>
>>
>> 女人坐蹲小便的同時,把第一腳趾和第二腳趾用力著地,踮一踮,抖一抖,就可起到補腎利尿的效果。
>>
>>
>>
>> 男人踮起腳尖小便,雙足併攏著地,用力踮起腳跟,則可起到強腎的作用,連帶強精的效果。
>>
>> 若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便時踮腳亦有尿暢之感。
>>
>> 對於男女雙方來說,若能在一天內做5-6次踮腳尖運動,一個月到半年的時間內,就能活動四肢和頭腦,除了能消除長時間用腦高度集中及突然站立而眼前發黑、頭腦發暈的毛病,還能達到很好的強精、補腎、健身效果。
>>
>>
>> 每天墊腳尖健康又長壽!
踮腳尖的確是個不錯的有氧運動,它不僅能使人的心率保持在每分鐘150次左右,讓血液可以供給心肌足夠的氧氣,有益人的心臟、心血管健康,還能鍛煉小腿肌肉和腳踝,防止靜脈曲張,增強踝關節的穩定性。最重要的是,它可以避免損傷膝蓋,這對很多膝關節不是很好的老年人來說,是個不錯的鍛煉方法。
>
踮腳尖走路:每次走30-50步,稍稍休息一下,然後根據自己的身體狀況再重複幾組。速度可自我調節,以感覺舒適輕鬆為宜。初始練習者可以扶著牆,熟練以後就不用借助外物了。
坐著踮腳尖:膝蓋與大腿保持水準,可將兩個礦泉水瓶或者寵物放在大腿上,進行負重練習,每次踮30-50次,速度自我調節。
>> 躺著勾腳尖:臥床休息時,兩腿併攏伸直,將腳尖一勾一放,可以兩腳一起做,也可進行單腳練習。如果感覺小腿不舒服,就停下來休息。每次做20-30次,速度自我調節。
>>
>> 踮腳尖刷牙:因為,當人感到疲倦想睡覺時,嘴裡就會發粘,這時若刷牙漱口清潔口腔,便可以發揮醒腦功效,使人精神倍增。刷牙時最好以腳尖支撐身體,如果能順便洗一下臉,則更有助消除睡意。
>>
>> 常見的方法是雙足併攏著地,用力抬起腳跟,然後放鬆,重複20~30次。別看方法簡單,可健身效果不錯。踮起腳尖時,雙側小腿後部肌肉每次收縮時擠壓出的血液量,大致相當於心臟脈搏排血量。所以,當你下棋、打牌、玩電腦或久立不動時,最好1小時左右做1次踮腳運動,可使下肢血液回流順暢。而且,踮腳運動還可以活動四肢和頭腦,消除長時間用腦集中及突然站立而眼前發黑、頭腦發暈的毛病。
>>
>> 還要說的是踮腳走路,就是足跟提起完全用足尖走路,行走百步。可以鍛煉屈肌。從經絡角度看,還有利於通暢足三陰經。足跟走路就是把足尖翹起來,用足跟走路,這樣是練小腿前側的伸肌,行百步,可以疏通足三陽經。兩者交替進行可以祛病強身。當然,對於老年人則應注意安全,以免站立不穩而摔倒。患有較嚴重的骨質疏鬆症的人最好不做。
>>
>> 另外,解小便雖是小事,也不可掉以輕心。男性踮起腳尖小便,則可起到強腎的作用,因而能連帶達到強精的效果。女性坐蹲的同時,把第一腳趾和第二腳趾用力著地,踮一踮,抖一抖,也可起到補腎利尿的效果。倘若能在一天內做上五次這樣的踮腳尖運動,連續1~6個月,便能達到很好的強精又健身的作用。同時。亦可緩解因長時間站立而導致的足跟痛。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便時踮腳亦有尿暢之感。
>>

:管是男人還是女人,當你小便後,是否有寒顫的反應?

相信很多人都有體會吧,小便後一股顫勁傳遍全身...,為什麼呢? 這是因為小便後,我們人體內的毛孔或毛細血管鬆弛了,完全處於無防備的狀態,這時候的我們是最虛弱的,如果稍不留意,容易患上感冒或者皮膚病、風濕病等,因此,小便雖是“舉手之勞”,卻不可“大意失荊州”!

短短不到三十年當中,整個世界,整個人類生活方式,有非常快速改變,幾乎全世界人類步入科學家們所佈下的天羅地網迷魂陣當中--網際網路時代的來臨。電腦族應運誕生了!你我他都成電腦族了,千萬別忽略電腦族保健之道喔!

健康常識 掀蓋再喝熱飲:喝杯子裝熱飲,最好不要加蓋或是喝時把蓋子掀開!
喝杯子裝的熱飲!最好不要加蓋或是喝時把蓋子掀開-----
千萬不要撕一小孔喝,要好好愛惜自己的身體喔!
我的媽呀、不知喝了多少加蓋的熱飲了...伯朗...... 星巴
克....85 度C........
老闆:我的咖啡不要蓋
華視新聞檢驗市面上,十四種不同品牌的【塑膠杯蓋】發現,全
部都不耐熱!
一杯熱咖啡下去,就可能釋出致癌的苯化合物!
熱騰騰的咖啡一打開,香氣馬上撲鼻,愛喝咖啡的人都知道,咖
啡就趁熱喝才香濃,不過仔細瞧瞧,
熱騰騰的咖啡讓杯蓋也跟著冒煙,杯蓋上頭全是水蒸氣,這些杯
蓋的材質在高溫之下是否安全?
華視新聞:我們蒐集市售14家外帶熱飲杯蓋,將杯蓋送到中原大學研究室分
析,利用光譜儀分析,發現各種品牌的熱飲杯蓋,材質全都是聚
苯乙烯,也就是未發泡的寶麗龍。
杯蓋材質遇熱就會變形,那麼對人體到底有沒有危害,我們繼做
實驗分析杯蓋上所殘留的物質,蒐集杯蓋上頭的水蒸氣,再放入
機器中檢測,結果更驚人的事實呈現在我們眼前。
沒有錯,這個杯蓋,沒有裝過熱飲就已經有微量苯化合物,裝過
熱飲的杯蓋,苯化合物更暴增17 倍,還有這個知名咖啡連鎖店
的白色杯蓋,裝熱飲後苯化合物的濃度也增加9 倍,連速食連鎖
店的咖啡杯蓋,也含有苯化合物,不論您喝的咖啡是35 元還是
100 元,每個杯蓋上頭全都含有苯化合物,一個小小的熱飲杯
蓋,成了身體健康大大的危害。

 喝杯子裝的熱飲!最好不要加蓋或是喝時把蓋子掀開-----

千萬不要撕一小孔喝,要好好愛惜自己的身體喔!
我的媽呀、不知喝了多少加蓋的熱飲了...伯朗...... 星巴
克....85 度C........
老闆:我的咖啡不要蓋

食品陷阱何其多,一不小心,在快樂享受美食、美味當時,也像是在吃毒一樣喔,不可不慎!賢明主婦要為全家人健康把關,別讓家人三餐都當老外,因為或許吃了很多反式脂肪猶不知也反式脂肪會使人體中原本有的好膽固醇下降,壞膽固醇上升,對身體傷很大。

 

健康常識 牙周病:牙周病簡易預防法...
這是一封朋友轉寄牙周病健康常識→牙周病簡易預防法,很值得參考;因此,個人將此資訊公開,與大家分享之~
在美國很多醫藥研究證明,微細菌從牙周病人的牙齒周圍開始進入血管,而再傳入心臟和其他器官。
如果血管的內壁有發炎,血凝結成塊,而堵塞了血管,造成了心臟病。
哥倫比亞大學的牙科醫藥學院與及Aetna保險公司聯合做了一個研究。
在Aetna保險公司的醫藥保險之十四萬五千人中曾有糖尿病,長期血管發炎和心臟病。
雖然他們有這些疾病,但是他們曾經看過牙醫,醫好了他們的牙周病,因此他們的醫藥費較其他沒有看過牙醫的病人為少。
換句話來說,如果牙周病已經被控制好,糖尿病,血管炎和心臟病會減少。
在2000年,美國政府公共衛生局前局長(Surgeon General) David Satcher說,「在老年人與小孩中,牙周病是一個無聲的流行病。」
看了上面醫藥研究的發現和警告,我就請教我的牙醫如何處理牙周病。
他的提議是每天早晚用鹽水漱口。所以兩年來我都用鹽水漱口二,三分鐘,然後再用清水洗去口?的鹽,每天早晚各一次。
兩年來我也再沒有牙周病了。
這是一個簡單而且便宜的方法來預防一個複雜的疾病。何不一試呢
鹽水漱口確實對牙周病的治療及預防有特殊的功效。
我在12年前去洗牙時,醫生說我有嚴重的牙周病,他寫一張轉疹單要我去治療,當時我想到以前我在報紙上看到報導--用鹽水漱口治療牙周病的方法:,每天晚上洗牙後含一口鹽水漱口2分鐘,鹽水越濃越好。
我依然報導的方法,用一個小小的玻璃瓶,泡一瓶濃濃的鹽水,每天晚上含一口鹽水漱口,3個月後我回去看牙醫,醫生說牙周病完全好了。
12年來鹽水漱口從未間斷,牙周病也未再發生。

這是一封朋友轉寄來有關牙周病健康常識資訊→牙周病簡易預防法,很值得參考;因此,個人將此資訊公開,與大家分享之~

在美國很多醫藥研究證明,微小細菌從牙周病人的牙齒周圍開始進入血管,而再傳入心臟和其他器官。如果血管的內壁有發炎,血凝結成塊,而堵塞了血管,造成了心臟病。

哥倫比亞大學的牙科醫藥學院與及Aetna保險公司聯合做了一個研究。 在Aetna保險公司的醫藥保險之十四萬五千人中曾有糖尿病,長期血管發炎和心臟病。

生活在寶島,空氣中濕度高,炎炎夏日,連續熱浪來襲,溫度持續在攝氏35度上下,感覺上很悶熱。想要趁著周休假日外出遊玩,除了防曬,也要預防中暑喔!醫師又提醒,要隨時補充水分,千萬不要等到渴了才喝水,因為口渴時,就表示身體已經缺水了!

豐衣足食的工業時代裡,往往人在福中不知福。只因大多數人生活失焦茫茫然,活在掌聲中或活在擁有更多中,這樣一直活在追求虛幻當中,有一天那些名利權勢失去了或求不得了或愛別離了,榮景也不再,只剩下時間最多,應是享受清福之時,往往身閒心卻閒不下來,換來總是覺得太寂寞,這樣的人要加倍注意自己身體了,因為經常覺得太寂寞,容易短命喔!

第 20 頁,共 22 頁

vegtrends banner 02

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:搜尋文章