素香酥紫菜豆腐捲材料:
紫菜皮 3張
傳統豆腐 2塊
茡薺 2兩
豆包 3塊
香菇 3朵
素香酥紫菜豆腐捲調味料:
醬油 1大匙
鹽 1/4茶匙
胡椒粉 少許
素香酥紫菜豆腐捲法:
1. 香菇泡軟切小丁,荸薺拍碎,豆包切小丁。
2. 香菇放入鍋中,加入少許油炒香後加入調味料炒勻後熄火備用。
3. 豆腐用紗布或細篩網把水濾乾,捏碎香炒香菇拌拌勻。
4. 每張紫菜皮折對半剪2張,將拌好的材料平舖一層在紫菜皮。
5. 將紫菜皮捲起成長圓筒形後,最後用麵糊黏合。
6. 將紫菜捲切成四小段,每段兩頭沾上少許麵粉後,入油鍋加少許油稍微煎一下後放入烤盤。
7. 烤至呈金黃色即素香酥紫菜豆腐捲完成。
素香酥紫菜豆腐捲小貼士:
*餡料可依各人喜好做調整。
*紫菜經油炸後會吸入大量油脂,此方法可以減少油的攝取量,既省油又健康。