蛋食譜

吃膩了用煎、煮、炒的雞蛋, 換個方式自己做滑嫩香濃的雞蛋豆腐, 蛋豆腐食譜做法祗要三樣食材就能做出跟市售一樣的雞蛋豆腐, 自製健康滑嫩香濃的雞蛋豆腐料理冰涼的吃或香煎著吃, 大人小孩們皆討喜!

市售的雞蛋豆腐超多添加物,添加了多磷酸鈉、砂糖、味精、琥珀酸二鈉、脂肪酸甘油酯等等,還是自己做比較健康;利用電鍋自己動手製作雞蛋豆腐片刻就能輕鬆完成,還是自己做比較健康!

自製健康滑嫩香濃的雞蛋豆腐料理:

雞蛋豆腐材料

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豆腐食譜~蛋豆腐食譜做法要訣,蛋豆腐怎麼做,教你如何做蛋豆腐最好吃。滑滑嫩嫩好吃的蛋豆腐,做法非常的簡單喔。

豆腐食譜蛋豆腐材料:(3條份蛋豆腐)

A.豆腐1盒(400g),蛋2顆,玉米粉少許,海鹽、薑泥各少許
B.玻璃紙3張,板海苔3張

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豆腐食譜 自製蛋豆腐:超簡單濃郁豆香的道地日式風味蛋豆腐做法
豆腐要足夠豆香,當然是要選擇含豆味濃郁的豆漿。自家做豆腐,相信沒有比這個方法更簡單容易吧!自製了豆腐後,淋入日式和風醬,撒下紫菜絲,即是道地的日式風味豆腐。豆腐無論冷吃、熱食都美味又清新!自家製作的蛋豆腐,真材實料、美味一級棒!
豆腐還可料理成其他蛋豆腐食譜,像麻婆豆腐、紅燒豆腐、炸豆腐or製作成紅趜腐乳……。
材料:
無糖豆漿 250毫升,全蛋 2顆,蛋白一顆,海鹽 1/8茶匙,胡椒粉少許,天然醬油(Bragg)酌量,海苔絲少許
做法:
1.豆漿和蛋置室內回溫約30分鐘。
2.蛋打成蛋液,加豆漿攪拌均勻,濾網過濾兩次,備用。
3.加海鹽和胡椒粉打勻,倒入容器內,拌勻,用鋁箔紙輕輕蓋住。[底部可置放不沾紙(烘烤紙),豆腐較容易取出]
4.入電鍋蒸煮,外鍋一杯水,蒸至開關跳起。約 25至30分鐘。
5.測試蛋豆腐蒸熟方法:用牙籤插入豆腐,牙簽可以竪立起來,即是熟
6.待豆腐冷卻後,置入冰箱冷藏約1小時,即可取出切塊。
7.容器中的冷藏豆腐,用小刀在周圍畫一圈再取出,或不取出也行
8.把切塊豆腐放入小碗中,淋入日式和風醬,撒下紫菜絲,濃郁豆香的道地日式風味蛋豆腐,即可上桌食用。
請點閱 和風醬做法
請點閱 紅趜腐乳

腐要足夠豆香,當然是要選擇含豆味濃郁的豆漿。自家做豆腐,相信沒有比這個方法更簡單容易吧!自製了豆腐後,淋入日式和風醬,撒下紫菜絲,即是道地的日式風味豆腐。豆腐無論冷吃、熱食都美味又清新!自家製作的蛋豆腐,真材實料、美味一級棒!

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