年糕是東亞過年的一種傳統食品,年糕與「年高」諧音,有年年高的意思,象徵收入、職位或小孩子都一年比一年高。

年糕早期是在年夜用來祭神及供奉祖先,其後漸漸成為一種春節食品。

過年吃年糕的傳統習俗,打從周代就已開始。 寓意五穀豐收的美好願望;又取諧音"年高,有長壽之意。當今,年糕已發展成色彩豐富、形狀各異的新年美食。

在迎接佳節到來之際,個人就動手製作一道日式風味噌年糕料理食譜-味噌年糕做法與大家分享!

寧波年糕,別名"年糕"、"水磨年糕",寧波年糕熱量:223.53千卡(每100克)大家平時吃的年糕大多以甜味為主,吃多了難免會覺得膩人。味噌年糕的做法介紹,試試這道日式風格的味噌年糕吧!味噌年糕的做法鹹香濃郁,清爽解膩。

味噌年糕是用寧波水磨年糕和味噌為原料所製作,口味鹹香宜人,做法方便快捷,是懶人的的首選。 味噌是由大豆發酵製成的,非常有營養,還具有保健功能,深受日本人民的喜愛。

現在國內也推出國產的味噌醬,在吃膩了大餐的時候,淋上這麼一盤清爽解膩的味噌年糕,肯定會受到大夥兒的歡迎。

味噌年糕湯材料:

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一陳不變的三餐,您是否想變化個清新口味呢?素食好煮意,不妨動手來製作日式風辣椒味噌醬,拌入麵條,即成日式風辣椒味噌麵條,吃來舒爽不油膩,日式風辣椒味噌醬食譜做法超簡單,美味辣椒味噌醬料理挑動您味擂,讓您食慾大振,胃口大開。
 

辣椒味噌醬材料
 

素食高湯3大匙,味噌1大匙,工研味醂2大匙,薑汁1小匙,辣椒粉1/4小匙,芝麻醬 1大匙,天然醬油(Bragg)1大匙,香油1小匙
 

辣椒味噌醬食譜做法
 

1.鍋中放入素食高湯、味噌、味醂、薑汁,以小火煮開後,熄火,放冷卻。
 

2.將做法(1)煮開味噌醬汁與辣椒粉,芝麻醬 ,天然醬油,香油所有材料攪拌均勻,即可。
 

3.一道日式風味辣椒味噌醬食譜做法超簡單,清香美味辣椒味噌醬挑動您味擂,讓您食慾大振,胃口大開。

 

請點閱 湯食譜 素食高湯,天然美味素高湯做法秘訣分享!

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豆腐食譜 自製蛋豆腐:超簡單濃郁豆香的道地日式風味蛋豆腐做法
豆腐要足夠豆香,當然是要選擇含豆味濃郁的豆漿。自家做豆腐,相信沒有比這個方法更簡單容易吧!自製了豆腐後,淋入日式和風醬,撒下紫菜絲,即是道地的日式風味豆腐。豆腐無論冷吃、熱食都美味又清新!自家製作的蛋豆腐,真材實料、美味一級棒!
豆腐還可料理成其他蛋豆腐食譜,像麻婆豆腐、紅燒豆腐、炸豆腐or製作成紅趜腐乳……。
材料:
無糖豆漿 250毫升,全蛋 2顆,蛋白一顆,海鹽 1/8茶匙,胡椒粉少許,天然醬油(Bragg)酌量,海苔絲少許
做法:
1.豆漿和蛋置室內回溫約30分鐘。
2.蛋打成蛋液,加豆漿攪拌均勻,濾網過濾兩次,備用。
3.加海鹽和胡椒粉打勻,倒入容器內,拌勻,用鋁箔紙輕輕蓋住。[底部可置放不沾紙(烘烤紙),豆腐較容易取出]
4.入電鍋蒸煮,外鍋一杯水,蒸至開關跳起。約 25至30分鐘。
5.測試蛋豆腐蒸熟方法:用牙籤插入豆腐,牙簽可以竪立起來,即是熟
6.待豆腐冷卻後,置入冰箱冷藏約1小時,即可取出切塊。
7.容器中的冷藏豆腐,用小刀在周圍畫一圈再取出,或不取出也行
8.把切塊豆腐放入小碗中,淋入日式和風醬,撒下紫菜絲,濃郁豆香的道地日式風味蛋豆腐,即可上桌食用。
請點閱 和風醬做法
請點閱 紅趜腐乳

腐要足夠豆香,當然是要選擇含豆味濃郁的豆漿。自家做豆腐,相信沒有比這個方法更簡單容易吧!自製了豆腐後,淋入日式和風醬,撒下紫菜絲,即是道地的日式風味豆腐。豆腐無論冷吃、熱食都美味又清新!自家製作的蛋豆腐,真材實料、美味一級棒!

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茄子食譜 日式風茄子味噌湯美味祕訣分享
1.美國醫學界在降低膽固醇十二法中,茄子榮居榜首。茄子不僅能降低膽固醇、高血壓..茄子還含有抗癌成份。現代科學已知茄子含龍葵素能抑制消化系統腫瘤的增殖,,防癌專家建議,茄子可作為癌症病人的常用的食物。
2.味噌醬汁調法是此道茄子味噌湯美味的關鍵及秘訣之一。
3.待茄子煮熟再放入味噌醬汁,可保持味噌香醇風味,亦是此道茄子味噌湯美味的關鍵及秘訣之二
材料/
茄子 1條,味噌 1小包,薑 1小塊,紅糖1小匙(5g),水 1200cc,香菜少許
做法/
1、茄子去蒂、洗淨,切滾刀塊,備用。
2、鍋中注入水1200cc,煮開,投入切滾刀塊的茄子,轉中火,煮熟茄子,熄火。
3、薑 1小塊洗淨:搓泥,加入紅糖1小匙及少許冷開水調勻成味噌醬汁1。
【味噌醬汁調法是此道茄子味噌湯美味的關鍵及秘訣之一】
4、香菜去除老葉及根,洗淨、切小段。
5、倒入調好的味噌醬汁,調勻,撒入香菜少許,即可上桌食用。
【待茄子煮熟再放入味噌醬汁,可保持味噌香醇風味,亦是此道茄子味噌湯美味的關鍵及秘訣之二】
6、一道日式風茄子食譜→茄子味噌湯料理,養生又美味,更為您的健康把關。
請點閱 茄子 茄子成分及茄子的驚人功效,茄子營養,茄子吃法

1.美國醫學界在降低膽固醇十二法中,茄子榮居榜首。茄子不僅能降低膽固醇、高血壓..茄子還含有抗癌成份。現代科學已知茄子含龍葵素能抑制消化系統腫瘤的增殖,防癌專家建議,茄子可作為癌症病人的常用的食物。

2.味噌醬汁調法是此道茄子味噌湯美味料理的關鍵及秘訣之一。

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