耳機正一步步吃掉孩子的聽力一項新的研究發現,有六分之一的青少年已損失部份聽力,但卻很少有家長提醒孩子們應拿掉天天掛在耳朵上的耳機或遠離其他噪音。

耳機&聽力

主持該研究的賓州州立大學小兒科助理教授薩克哈(Deepa Sekhar)指出,美國愈來愈多青少年失去高頻聽力,這是典型噪音導致的狀況,但他調查了700名家長卻發現,96%以上的家長認為他的孩子幾乎沒有被噪音破壞聽力的風險,且超過三分之二的家長從來沒有和孩子討論過這個問題,以為噪音對青少年的危害很低。

事實上,1990年代就有13%的青少年出現高頻聽力損失的問題, 2006年這個數字提升至16%,目前可能還在逐步成長中。該研究公布在期刊《JAMA頭頸外科—耳鼻喉》。

提供下列耳機&聽力-耳機音量維持及保護聽力的重要方法與大家分享!戴耳機是常見噪音過量的原因!


現代人手機、電腦不離手,一不留意,眼睛就容易過度使用,眼睛乾澀、視力模糊、甚至黑眼圈都出來了嗎? 這時候怎麼辦呢?

手機族必看…保養視力的秘方 連飛行員都在用... ,常常用手機的人,收藏吧!

下列七則眼睛保養&視力-顧好視力眼睛保養秘方,保養視力好方法供大家參考!常用電腦手機的人該保養視力喔!適環境許可,挑幾個常常做,可確保眼睛健康,看起來也會更年輕亮麗喔~

眼睛保養&視力-顧好視力眼睛保養秘方:

1、眼睛保養-遠方凝視:

據日本媒體報導, 原來冬天洗澡時先洗頭並不正確,隨時會導致頭部血液不流通,誘發腦血管疾病。

冬季&洗澡

日本每年因洗澡不當導致死亡的人數高達1.4萬人,特別是12月、1月期間,溫差使血管及心臟負擔增大,在洗澡時摔倒而溺死的情況特別嚴重。

提供下列臉頰&健康-身體健康臉頰六則訊號與您分享,千萬不可掉以輕心喔!讓您的身體健康,請多看幾遍,記在心裡,隨時拿出來運用,增進身體健康。

臉頰&健康-身體健康臉頰六則訊號:

1.臉頰發紅:

不知什麼時候起,臉頰爬上兩團莫名其妙的“高原紅”,這可能是西醫所說的“原因不明的微熱”,主要原因是體力過度消耗、身體水分失調。

時值寒冬之季,提供下列冬季養生-冬季養生飲食生活起居要訣與大家分享!冬季是護腎養生好時機喔!

冬季養生-冬季養生飲食生活起居要訣:

1.飲食方面:

熱飲、熱食,避免生冷食物(除非身體是實熱或燥熱)。平日我會隨身攜帶熱水瓶,可以喝黑豆水或好茶。

 

也許有人會認為:鼻子「只是空氣通過的管道」。但是,這真的是個大誤會!我們的鼻子是生命進化所衍生出的最佳空調機,並且還是防範病原體入侵身體的活體防禦系統!

我們所吸入的空氣中,混雜了無數的垃圾、塵埃、及病原體等等。將這些空氣加以過濾、淨化,便是鼻子的工作。                                            

我們從流行性感冒的病毒可以得知,漂浮在空氣中的病原菌多半喜好乾燥的空氣。因此,通過鼻子大量地給予溼氣,才能抑制這些病原菌的繁殖。

鼻子&呼吸-鼻子顯示六則訊息:

睡前的十五分鐘抬抬腳(尤其是女性只要有生理不適、便秘、胃腸消化不良…等)

這些年有時常會有些身邊的至親、朋友、同學等。有不健康遺憾,在教拳中每當看見有人因身體不適!花錢來學習太極拳時,我心中總是會有不捨與難過,因為大都是積勞成疾。

提供下列睡眠&抬腳與大家分享;睡前抬腳能量倍增喔!睡前十五分鐘抬腳可排毒,抬腳愈久活的愈久。

西醫無法根治、中醫調理要花錢、花時間! 我們社團內也有醫師好幾位來學習太極拳藝。只為了想用最自然的方式養生!因為醫師們知道西藥副作用的後果。

要活就要動!睡眠&抬腳-睡眠醫學是老祖宗的智慧∼藥補不如食補、食補不如功補!

睡眠&抬腳:


你有算過自己一天上幾次廁所嗎?你常常一忙起來就憋尿嗎

沒有過明明尿意很急,但是尿量卻很稀少的經驗呢?

久坐&利尿-久坐憋尿

現代人一忙起來就忘記喝水、三不五時就憋尿的壞習慣,要小心;長此以往,很容易導致膀胱收縮力變差,進而產生種種十分惱人的後遺症,諸如小便疼痛、頻尿、尿量變少、尿不乾淨等。

更有甚者,膀胱炎、攝護腺炎、尿結石等棘手疾病,極有可能成為憋尿者如影隨形的夢靨。

久坐不怕尿道炎、尿結石!中醫師教你久坐憋尿,三樣蔬果的利尿功效

眼睛酸澀的問題的確經常發生在周遭的朋友或者甚至連醫生自己都不免為此苦惱。

提供下列乾眼症&乾眼症治療-如何治療乾眼症與大家一起分享!乾眼症是慢性病,需耐心治療!

乾眼症治療-如何治療乾眼症

1.乾眼症保養:                                                                         

乾眼症除了藥物及手術治療外,乾眼症患者平時也應注意一些生活上的保養,包括睡眠充足不熬夜、每天熱敷清潔眼瞼、節制地使用葯水、多眨眼以濕潤眼球及推擠淚水、化粧品遠離眼部、少配戴隱形眼鏡、勿在乾燥颳風的室外待太久、戴擋風眼鏡或保濕眼鏡、遠離煙害及污染、室內太乾燥時,可於室內加裝噴霧器或擺盆水以增加濕度……等等

一覺醒來,眼皮乾脹得令你睜不開眼?騎車上路,迎風吹得你淚流兩頰?即使進了辦公室,雙眼卻是灼熱異常、刺痛難耐?

請注意,你的眼睛在鬧水荒了!乾眼症──這多數上班族的通病,可能早已悄悄風乾你的淚液,影響你的眼睛健康。

乾眼症-乾眼症症狀

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