南瓜的功效能有改善膀胱功能,保護前列腺健康以及減輕排尿困難;南瓜的功效能治療抑鬱症;南瓜的功效能預防骨質疏鬆症,能抗發炎,能預防腎結石;南瓜是鎂的重要來源,此外,南瓜還有降低膽固醇和防癌的功效喔!

今天個人就動手來製作一道創意年菜南瓜料理食譜-自製南瓜餅創意年菜料理做法與大家分享,營養南瓜餅一餅二吃,健康也美味!

南瓜餅材料

發佈於 年菜食譜

南瓜餅,水煎做的不夠香,油搾得又太膩,怎麼辦呢?

南瓜餅做法詳細介紹,分享日式南瓜煎餅美味秘訣,如何煎南瓜餅才好吃?

個人製作此道南瓜餅的料理特色→南瓜餅Q軟香醇味美不油膩,南瓜餅單吃或當配菜皆相宜。

南瓜餅材料:

日式奶油南瓜(butter cup)300g,玉米粉150g,再來米粉50g,水適量,海鹽、黑胡椒、薑泥各少許

發佈於 南瓜食譜

vegtrends banner 02

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:搜尋文章