心得分享：
1、南瓜加燕麥的組合，營養成分中類胡蘿蔔素(維生素A先質)加上β-glucan，養生健康又超級簡單的手工餅乾，連生手也能製做，只要把奶油打鬆、所有的材料混在一起，一坨坨放上烤盤烤個十來分鐘就ｏｋ的，工作效率好的話，從開始到製作完成不超過半小時。
2、有興趣的朋友，請點閱www.vegtrends.com 補血之妙品：南瓜的營養與南瓜的功效，南瓜在國際上已被視為特效保健蔬菜。
3、燕麥除了穀殼以外，燕麥其他部分都遍布營養；燕麥麩皮含有豐富的維他命B群、維他命E、葉酸、鈣、磷、鋅、鐵以及亞麻油酸（人體必需不飽和脂肪酸），對於預防骨質疏鬆症、幫助傷口癒合皆有所成效，同時也有預防貧血的功能。
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