週二, 27 一月 2015 00:00

梅子南瓜料理食譜-梅之風味南瓜情人果做法料理:美味南瓜梅子料理吃出初戀好滋味!

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南瓜的營養成份很高,是維他命A的優質來源,南瓜是「防癌食物」,專家發現南瓜的功效有防止糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟的病變。

梅之風味南瓜情人果料理,是當今盛行的一道輕食涼拌料理食譜,就讓咱們進入南瓜料理的世界,一探南瓜究竟吧!

今天我們一起來學習梅子南瓜料理食譜-梅之風味南瓜情人果做法料理,南瓜情人果做法簡單易學;美味南瓜梅子料理吃出初戀好滋味!

梅子南瓜情人果做法料理:

材料

南瓜100g, 海鹽10g ,蜂蜜2大匙(30g), 蘋果醋10g ,梅子粉5g ,話梅3顆

做法

1.將南瓜切成薄片,以鹽抓醃,放置約30分鐘後,南瓜片會出水,將水分擠出瀝乾。

2.將處理好的南瓜片加入果醋、梅子粉、和話梅,放入保鮮盒醃漬一個晚上即可。

3.此道梅子南瓜料理食譜-梅之風味南瓜情人果做法做法超簡單吧!您是否也想試試看~ 

請點閱 養生天然蘋果醋:蘋果醋做法超級簡單,喝蘋果醋,對抗病菌。

 

閱讀 1579 次數 最後修改於 週一, 26 一月 2015 21:50

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