材料
南瓜100g， 海鹽10g ，蜂蜜2大匙(30g)， 蘋果醋10g ，梅子粉5g ，話梅3顆
做法
1.將南瓜切成薄片，以海鹽抓醃，放置約30分鐘後，南瓜片會出水，將水分擠出瀝乾。
2.將處理好的南瓜片加入蘋果醋、梅子粉、蜂蜜和話梅，放入保鮮盒醃漬一個晚上即可。
3.此道梅子南瓜料理食譜-梅之風味南瓜情人果做法做法超簡單吧！您是否也想試試看~
請點閱 養生天然蘋果醋：蘋果醋做法超級簡單，喝蘋果醋，對抗病菌。
南瓜的營養成份很高，是維他命A的優質來源，南瓜是「防癌食物」，專家發現南瓜的功效有防止糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟的病變。
梅之風味南瓜情人果料理，是當今盛行的一道輕食涼拌料理食譜，就讓咱們進入南瓜料理的世界，一探南瓜究竟吧！
今天我們一起來學習梅子南瓜料理食譜-梅之風味南瓜情人果做法料理，南瓜情人果做法簡單易學；美味南瓜梅子料理吃出初戀好滋味!
南瓜100g， 海鹽10g ，蜂蜜2大匙(30g)， 蘋果醋10g ，梅子粉5g ，話梅3顆
1.將南瓜切成薄片，以海鹽抓醃，放置約30分鐘後，南瓜片會出水，將水分擠出瀝乾。
2.將處理好的南瓜片加入蘋果醋、梅子粉、蜂蜜和話梅，放入保鮮盒醃漬一個晚上即可。
3.此道梅子南瓜料理食譜-梅之風味南瓜情人果做法做法超簡單吧！您是否也想試試看~
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