週五, 30 九月 2011 19:57

紅豆食譜:紅豆沙牛奶做法,有趣又簡單。冰冰甜甜的紅豆沙牛奶,小朋友最喜歡。

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炎熱夏天,來一杯自己diy的紅豆沙牛奶加冰塊,營養衛生又消暑。冬天也來一杯熱呼呼的紅豆沙牛奶,滋補美容又養顏,真不錯喔!

紅豆沙牛奶做法

一、紅豆沙牛奶材料:

鮮奶四杯(約900cc)

蜜紅豆二杯(約450克)依個人喜好可增減蜜紅豆用量。

冰塊酌量

二、紅豆沙牛奶做法:

將蜜紅豆與鮮奶放入果汁機中打至蜜紅豆全碎,過濾。過濾後的紅豆沙牛奶加冰塊拌勻,即是冰冰涼涼的紅豆沙牛奶。(未經過濾的紅豆沙牛奶,吃起來更有實質感,紅豆皮的營養也不會流失,也是不錯的吃法!)

如果您想喝溫溫或熱熱的紅豆沙牛奶,不要直接加熱,請依個人喜好冷熱度,放入大同電鍋蒸幾分鐘即成(請不要蒸到沸騰)。

閱讀 12435 次數 最後修改於 週一, 10 十月 2011 15:47

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