時下的上班族雖然很忙，但是又不想吃外賣，餐館的菜餚，油鹹又重口味，對身體健康長期來說影響很大，該怎麼辦?
利用前一天晚上，先將所有食材洗切好，置放保鮮盆，第二天早上三分鐘輕快炒，即可輕鬆上桌啦!
此道家常菜炒四季豆鼓食譜-炒四季豆鼓家常料理是餐桌上的美味家常菜，開胃菜炒四季豆鼓輕鬆料理，讓您一口緊接一口，欲罷不能!
四季豆200g，豆鼓2大匙(30g)，紅蘿蔔1小片，薑3g
