冬天隨著氣溫下降,很多人容易感冒,那麼冬季如何預防才不感冒?

眾所皆知『預防甚於治療』,如何做好"冬季預防感冒"的防範措施?預防感冒的方法有哪些?

冬季預防感冒的養生方法:

1.冬季養生-搓手:

由於手拇指根部(醫學上稱為大魚際)肌肉豐富,伸開手掌時,明顯突起,占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。

 

保暖-舊觀念裡總是認為肚臍只要保暖好,就比較不會感冒了…這句話是沒錯啦,但是有更需要保暖的地方也要保暖好… 

保暖勿露這三點,保護好這三個地方,才能更有效避免受涼感冒的情況發生哦!

 


保暖-保暖三要素:

一.雙手的肩膀

二.喉嚨下方的凹陷處

您不可不知的居家生活常識:

衣服染上油漬,用食鹽一小把溶於一小杯酒精中,以乾淨的刷子沾刷即能除掉油漬。

把冬瓜去皮,切成小塊,以大火煮爛,將冬瓜滓渣用清潔的紗布濾掉,然後加上白糖,冷卻後即成冬瓜茶。

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