炎炎夏日，暑氣高張，不妨自製一道消暑又解渴維生素A的健康蔬果汁-甜菜檸檬蔬果汁料理，讓您喝的安心，喝出健康不用愁！
甜菜根含有豐富的鉀、磷及容易消化吸收的糖，可促進腸胃道的蠕動。甜菜根中具有天然紅色維他命B12及鐵質，是婦女坐月子與素食者補血的最佳天然營養品。
此外，甜菜富含維生素C和維生素A；一般民眾除了把甜菜根當成天然的綜合維他命來使用之外，當遇上感冒發燒、身體虛弱時，甜菜根亦能促進消化、補充營養素。
青檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果，幫助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000cc，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒最為合適不過。
甜菜6月子餐0g，青檸檬片15g，蜂蜜1大匙（15ml）
1、將甜菜洗淨、切塊，入沸水中汆燙後，撈起，浸冰水，瀝乾。
2、攪拌機內投入瀝乾甜菜，加水一起攪打均勻，濾渣。
3、取檸檬片加入甜菜汁一起小火略煮片刻後，熄火；加入蜂蜜調勻，即可飲用。
1、甜菜檸檬茶中可加入各種水果類來豐富口感。
2、可把甜菜換成桂花或茉莉花成茉莉檸蜂蜜茶、桂花檸蜂蜜茶，都相當清香味美。
3、甜菜檸檬蜜茶，可冷熱兩用皆相宜。
美國細西州范德堡大學研究發現，一個星期飲三次，每次一杯任何的水果蔬菜汁，可以減少76%的腦退化症。
特別有效的是果汁是：藍莓、葡萄、蘋果汁。常飲果汁及蔬菜汁，有助預防患上老人癡呆症。
提供下列失智症&蔬果汁-健康蔬果汁防老人癡呆症狀與大家分享，每天蔬果汁降低失智症發生率!
我吃過藥了嗎？」、「好像有又好像沒有…」，大家想必對於這個防老年癡呆廣告耳熟能詳吧。
春季養生重養肝，多吃應季蔬果更健康 ... 蔬菜汁益處更勝果汁
多數人都愛喝果汁，可是水果最好還是完整的一顆吃，才能保存其纖維的攝入而不是只攝取果汁中的果糖。
果糖和酒精一樣會經過肝臟，過量的果糖會導致器官四周產生內部脂肪，所以以蔬菜汁代替果汁最好不過。每天一杯養肝健康蔬果汁，可以遠離癌症喔!
養肝健康蔬果汁特點：沒有任何副作用，高營養健康食品，迅速吸收和排毒，令食慾增加，補氣恢復體力。
養肝健康蔬果汁的重點是非常好喝!
提供下列春季養生&養肝-春季養生養肝健康蔬果汁做法與大家分享！每天一杯養肝蔬果汁遠離癌症！
紅蘿蔔植物吸收太陽能、土壤裏的礦物質、水份和空氣中的空氣，進行光合作用後成長結果，為人類提供基本必須的營養和能量。
飲用紅蘿蔔的鮮汁含有太陽能，是生命的原動力，是我們身體細胞營運的能源，我們飲用紅蘿蔔鮮汁，是將生命的『太陽能』吸收到體內。而罹患疾病的原因是患者缺乏『太陽能』。
所以紅蘿蔔含有濃縮『太陽能』的鮮汁，擁有治療疾病的強大力量。
紅蘿蔔汁煮沸成熟汁飲用吸收率達93%。
火龍果含維生素E和一種更為特殊的成分--花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的功效。同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，具有減肥、潤腸的功效。
喝膩了一般尋常的飲料，請來試試火龍果健康蔬果汁(猛龍過薑)的威力吧！
提供下列火龍果健康蔬果汁食譜做法~健康火龍果蔬果汁功效與大家分享
每天一小杯健康蔬果汁，可提供身體所需維生素，保持精力；蔬果汁能滋潤腸胃，清洗體內毒素，有助新陳代謝。
提供下列健康養生蔬果汁食譜-自製五道養生健康蔬果汁做法及功效與大家分享！
材料：
奇異果2顆、鳳梨半顆、蘋果1顆、蜂蜜少許
DIY健康蔬果汁食譜-六款超棒的健康養生果汁料理做法，不僅可以滿足你的胃口，還能幫助清熱、清腸又排毒，達到瘦身減肥的目的！
那麼咱們就一起來分享這些可口的健康養生蔬果汁做法吧！
材料：
奇異果2顆、鳳梨半顆、蘋果1顆、蜂蜜少許
疲勞就像貸款，不會隨著時間而自動消失，累積下來會壓垮健康。
與大家分享日本禪宗高僧富澤知芳大師，提出的新鮮蔬果汁療法-馬鈴薯健康蔬果汁食譜。
健康馬鈴薯養生蔬果汁適宜因吃過量油膩、烤、炸食物或過度勞累的燥熱性病症有顯著療效。
馬鈴薯養生蔬果汁做法排毒、美容、養顏，減肥、瘦身!
根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。
艶陽高張的暑季，您每天口渴都喝含糖的飲料嗎？
不妨動手來自製健康飲料吧，喝得也安心！
以夏天盛產蔬果，變化出一杯健康蔬果汁，不論是長坐缺乏運動的上班族，或是家中需要攝取豐富營養的大人小孩都很合適。
快來喝杯現打健康蔬果汁-火龍果鳳梨蔬果汁，好喝又健康!
此道火龍果鳳梨蔬果汁食譜，做法簡單容易；不加糖，原汁原味，讓您喝出天然，營養滿分。
火龍果鳳梨蔬果汁功效:美白、减肥、排毒、抗衰老&防癌蔬果汁，是超級健康蔬果汁。
火龍果1/2顆，鳳梨150g，冰塊6～8塊，冰水500㏄
香蕉功效有抗癌，通便，美容，解酒，治療皮膚瘙癢症。香蕉功效也能減肥喔！熟香蕉功效也有抗癌，因為香蕉表皮上黑斑愈多，香蕉的免疫活性也就愈高！
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。 西瓜水分含量多，90%以上是水分，所以不用擔心吃西瓜導致肥胖，而且西瓜有利尿之效，故可以幫助時下愛美人士減輕體重。
香蕉西瓜健康蔬果汁富含鉀，可補充隨汗液從體內大量流失，輕松擺脱水腫。
香蕉西瓜養生蔬果汁更含有豐富維生素C，能提高耐熱能力，補充抗高溫。
夏日消暑飲料-健康香蕉西瓜蔬果汁不僅營養豐富，更是美味，很受小朋友的喜歡，強力推薦~
