蔬果汁 (67)

蔬果汁食譜大全

蔬果汁自然養生法:蔬果汁幫您排毒又減肥,蔬果汁功效一級棒。分享下列多款養生健康蔬果汁食譜!

高麗菜梨子乃由高麗菜、梨子、檸檬汁、蜂蜜製作而成,這款自製蔬果汁,口感特別好,喝了還會想再喝,常飲用可以有效消除疲勞。天然食療法!無額外添加物,衛生可靠,健康第一!

橘子牛奶汁乃由橘子、牛奶、蜂蜜製作而成,這款自製蔬果汁,口感特別芳香,容易入口,經常飲用可以消除疲勞。天然食療法!無額外添加物,衛生可靠,不妨一試!

香瓜芹菜檸檬汁係由香瓜、芹菜、檸檬製作而成這款自製蔬果汁,能促進體內廢物新陳代謝,適合身體容易浮腫者飲用,利尿效果也不錯。天然食療法!無額外添加物,衛生可靠,不妨一試!

 

紫蘇功效:紫蘇又名延命草,紫蘇葉含有各種維生素,可媲美維生素劑。疲倦時喝紫蘇茶,可恢復疲勞。紫蘇茶對於解除精神緊張也很有效"

請點閱 紫蘇功效: 疲倦時吃紫蘇 紫蘇對於解除精神緊張也很有效

紫蘇茶材料:

紫蘇1株(100g) ,水1500cc,水750cc,檸檬(中大)1顆,海鹽2%

大豆蜂蜜汁係由大豆、蜂蜜製作而成這款自製豆漿蔬果汁,很適合給兒童喝,可促進其胃腸消化吸收,當然也適合全家人來喝。它富含蛋白質,是一種不可多得的天然飲料、天然食療!無額外添加物,衛生可靠。


只要每天一小杯新鮮蔬果汁,可以補充提供身體所需要的維生素,儲存能量、保持精力;同時蔬果汁還能滋潤腸胃,清洗體內毒素,有助新陳代謝,健康又養生喝!

十道蔬果汁作法及功效:

1、薄荷菊花茶

材料:薄荷3錢 菊花2錢

做法:將菊花與薄荷一起放入茶杯中,加蓋沖泡5-10分鐘即可。

功效:此蔬果汁→薄荷菊花茶可清熱解毒、緩解疲勞作用,具有提神效果。

蜂蜜黃豆汁係由蜂蜜、黃豆粉製作而成,這一款蔬果汁,適合胃腸虛弱和經常用腦思考者飲用,它容易消化吸收,並可穩定情緒。動物性蛋白質攝取太多者,可以蜂蜜黃豆汁取代蛋白質來源。這是一種天然食療,也是一種好的選擇!

青木瓜成分中,含木瓜酵素和維他命A,木瓜蛋白、凝乳蛋白、胡蘿蔔素,可以刺激女性賀爾蒙生長,因此青木瓜有助乳房發育,有豐胸效果(熟齡女性有效),此外,青木瓜有舒緩經痛、 緩解便秘、治青春痘、淡化細紋(尤對成年女性)、調節體質、幫助懷孕、美白、運動傷害&手術後消腫消炎、產後催乳等多重功效。

 

檸檬蔬菜汁係由萵苣、高麗菜、檸檬汁,製作而成之蔬果汁適合飲食過量或消化不良而感到胃脹氣者飲用,只要連續服用二至三次,便可使胃腸感覺舒服,故這款蔬果汁有健胃整腸效能。這也是一種天然食療,不妨試一試!

心得分享:

1、苦瓜檸檬蔬果汁主治/強化肝臟、降火氣、便秘、高血壓等,苦瓜檸檬果菜汁是健康養生飲品!

2、苦瓜功效多多,全身都是寶,是極為健康養生的食材。苦瓜功效可治療腎結石、膽結石、青春豆。苦瓜保健功效不只這些!你知道苦瓜花可治胃氣痛?你知道苦瓜葉可治一切丹火毒氣?你知道苦瓜子可以益氣壯陽?

請點閱 苦瓜的功效與療效:苦瓜功效能降血糖、清脂、減肥,對初期糖尿病有效!

3、檸檬具有高度鹹性,檸檬被認為是治療所有疾病很好的食療藥材,檸檬汁不加糖養生又美容。乘檸檬盛產時,把檸檬洗淨榨汁,將檸檬汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊密封放冷凍庫,要泡檸檬水時,取數個檸檬冰塊來沖泡即可 。

請點閱 檸檬:檸檬功效/妙用/好處,檸檬水=血液循環+鈣,檸檬是保健的良好食材

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