枸杞子功效
枸杞性甘、平,清肝明目,亦能補腎益精,含多種維他命及眼睛所需營養素,有助緩解長期使用電子產品人士的腰痠背痛,對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效亦顯著。
但身體有炎症,如皮膚炎患者,或有感冒發燒的病人,以及有腹瀉問題的人士,都不適宜食用枸杞子,因為枸杞子始終屬保健食品,會令到病情加重。
玫瑰無花果減肥養生茶飲療法::
減肥茶材料:2人份
無花果乾5粒,乾玫瑰花7朵,枸杞子15粒
減肥茶做法:
1.取無花果乾剪開,無花果剪開泡茶味道更佳。
2.把所有材料用溫水沖洗乾淨。
3.將無花果、玫瑰花投入茶壺或保溫杯中,加入熱水浸泡十分鐘。
4.飲用前加入杞子,再浸泡5分鐘,即可飲用。
5.玫瑰無花果養生茶可重覆沖泡2-3次。
玫瑰無花果減肥養生茶功效
此玫瑰無花果茶療以下午泡飲為佳,可以改善體質,利於睡眠,飲用時將無花果和杞子吃下,吸收的營養價值會更高。
歲末年終慶祝活動多,一星期可泡玫瑰無花果減肥養生茶2-3次,平時飲用亦有保健作用。