檸檬2個，楓糖or蜂蜜1/2杯，奇亞籽3大勺，冷開水5杯（1250c.c），薄荷葉、冰塊各少許

奇亞籽檸檬水做法：

1、檸檬2個洗淨，切對半，保留1/2顆；用手動榨汁器擠出檸檬汁。 （1又1/2個大檸檬差不多可以擠出1/2杯左右的檸檬汁。）

2、將5杯冷開水加入蜂蜜後，攪拌均勻成蜂蜜水。

3、把檸檬汁、蜂蜜水和奇亞籽倒入大玻璃容器，混合均勻。

4、把剩下的1/2個檸檬，切成薄片，備用。

5、奇亞籽檸檬水置冰箱冰鎮，要喝之前，加入檸檬片、薄荷和冰塊，即可。

6、喝一口奇亞籽檸檬水，真有夏天消暑的清涼味道呢！

奇異子蜂蜜檸檬汁做法/心得分享

奇亞籽本身沒什麼味道，可以加到牛奶、果汁或者酸奶裡都相當搭配，養生保健康。

溫馨提示

由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜添加檸檬水飲用，直接喝奇亞籽蜂蜜水就行。