週三, 26 九月 2018 00:00

中醫養眼護眼菊花茶飲-二道護眼食物菊花茶飲做法大公開:菊花茶飲補肝益腎養肝明目吃出好眼力!

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茶飲

現代人長期盯著電腦、手機螢幕,不僅耗腦力還耗眼力,常常雙眼紅得像兔子,眼睛乾燥、眼睛酸澀症狀不斷....

Q、如何養眼、護眼,吃出好眼力?

A、中醫養眼護眼菊花茶飲-二道護眼食物菊花茶飲做法大公開;菊花茶飲補肝、益腎,養肝、明目,吃出好眼力;不少上班族桌上少不了一壺枸杞菊花茶,就是為了照顧過度勞累的雙眼。

二道護眼食物菊花茶飲做法

一、枸杞菊花茶

枸杞菊花茶材料:

乾燥白菊花5g、枸杞10g

枸杞菊花茶做法:

將上述材料以1000c.c熱水燜泡15分鐘,即可飲用,可續回沖至味淡。

枸杞菊花茶功效:

枸杞菊花茶補益肝腎、養肝明目。

枸杞菊花茶禁忌:

感冒、咽痛、發炎症候表現者不飲用枸杞菊花茶。

二、蜂蜜菊花茶飲

菊花茶材料:

乾燥白菊花5g,蜂蜜適量

菊花茶做法:

將菊花放入1000c.c溫水浸泡10分鐘,再加入蜂蜜調勻,即可飲用。

蜂蜜菊花茶功效:

蜂蜜菊花茶明目潤燥。

蜂蜜菊花茶禁忌:

感冒、腹瀉者不宜飲用蜂蜜菊花茶。

 

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