週一, 13 八月 2018 00:00

降血壓養生茶飲食譜-十種健康養生降血壓茶做法料理:降血壓茶及早預防高血壓及治療高血壓哦!

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茶飲

高血壓患者和臨界性高血壓需要終生持續不間斷用藥,一來給高血壓患者增加了很重的經濟負擔;二來由於長期不間斷用藥,對高血壓患者的胃,肝,腎等臟器會造成很大的損害,據相關調查,大多數高血壓患者最後的問題出在了各種內臟器官上。

所以,用藥物來預防和控制高血壓,會給高血壓患者帶來很大的身體損傷和心理壓力,無形中又影響了高血壓患者血壓的穩定。高血壓患者除了應堅持藥物治療外,經常注意飲食調節,用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用,早一天用食療和茶療,就會少一點副作用的侵害。

相信很多朋友們都有高血壓症狀,提供大家以下養生降血壓茶飲食譜,十種健康養生降血壓茶做法料理:關於高血壓的一些養生知識,常見的降血壓茶有一些中草藥的混合植物性茶飲料,其主要功效就在於能夠降低人體血壓,以茶飲的方式,緩解高血壓症狀,增進健康。在以後的生活中有助於及早預防高血壓及治療高血壓哦!

十種健康養生降血壓茶做法料理

1.山楂茶

山楂所含的成分可以助消化,擴張血管,降低血糖,降低血壓。

山楂所含的成分可以助消化,同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。

2.杜仲茶

杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮製而成,具有降血壓,補肝腎,強筋骨等功效。經常飲用此茶,可以起到理想的降壓效果。

杜仲茶其飲用方法為,取茶5-15克,85度左右開水沖泡,以500毫升水為宜,加蓋悶泡5分鐘,保健量: 15-25克/天。治療量:30克以上/天。

3.枸杞子茶

降低血壓,膽固醇,防止動脈硬化。其用法為每天取枸杞子30克泡開水喝。

4.蓮子心茶

所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12g,開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱,安神,強心之特效。

5.決明子茶

中藥決明子具有降血壓,降血脂,清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用,不啻為治療高血壓,頭暈目眩,視物不清之妙品。

6.玉米須茶

玉米須不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉,止血,利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次,每次25-30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

7.槐花茶

將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者俱有獨特的治療效果。

8.首烏茶

首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20-30克,加水煎煮30分鐘後,待溫涼後當茶飲用,每天一劑。

9.荷葉茶

中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有清熱解毒,擴張血管以及降血壓之功效。治療高血壓的飲用方法為,用荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。

10.葛根茶

葛根具有改善腦部血液循環之功效。葛根洗淨,切成薄膜,泡茶飲用對高血壓患者治療效果顯著。

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