潤餅皮材料:
麵粉 190克
溫水 120ml (70°C)
鹽 少許
素潤餅內餡:
麵條 適量
高麗菜 2葉
西洋芹菜 一根
紅蘿蔔 半條
乾香菇 2朵
小黃瓜 一條
海苔粉 適量
花生粉 適量
糖霜 適量
素潤餅做法:
潤餅內餡:
1. 麵條放入熱水中,煮熟後,澇出,拌入少許油及醬油備用。
2. 小黃瓜切薄片,加入1匙鹽水,拌勻,靜置常溫中約30分鐘。
3. 高麗菜洗淨,切片,在炒鍋中放入少許油,轉中大火,放入高麗菜炒熟後備用。
4. 西洋芹菜洗淨,切絲備用。
5. 紅蘿蔔洗淨,削皮,切絲備用。
6. 乾香菇泡軟,切薄片備用。
7. 在炒鍋中放入適量油,轉中大火,放入香菇炒香後,加入紅蘿蔔絲及芹菜絲,加少許鹽,炒熟後熄火備用。
8. 小黃瓜倒掉因泡鹽水所生出來的汁液,加入少許麻油及砂糖拌勻備用。
潤餅皮:
1. 麵粉 190克放入一大碗中,加入少許鹽及70°C溫水拌勻。
2. 搓揉至表面光滑後,蓋上保鮮膜或蓋子,放在常溫中醒30分鐘。
3. 將麵糰分成16等分的小麵糰,搓圓備用。
4. 小麵糰用桿麵棍桿成約直徑13公分的圓片備用。
5. 將每片圓片均勻刷上油後,疊在一起,疊8張後輕輕用手向外推餅皮約4-5次後,用桿麵棍將餅皮推薄至約直徑23公分。另外8張照上述同樣做法。
6. 將兩疊餅皮表皮刷油,疊在一起,放入蒸鍋蒸10分鐘後即潤餅皮完成!
素潤餅捲做法:
1. 蒸好的潤餅皮撕開,平放在桌上。
2. 放入麵條,香菇,紅蘿蔔絲,芹菜絲,小黃瓜,海苔粉,花生粉及糖霜後,捲起來即營養好吃的素潤餅捲完成!!!!
潤餅小貼士:
* 麵糰加入溫水的好處在於捍麵糰時不會回縮。
* 可隨各人喜好加入各式醬料,如甜麵醬,沙茶醬,醬油膏,蕃茄醬等。