銀耳小米粥材料:
小米 200克
乾銀耳 1朵
鹽 少許
冰糖 適量
枸杞 適量
銀耳小米粥做法:
1. 把銀耳用水泡發(約30分鐘)將黃色部分切除,將泡發的木耳切小塊。
2. 小米200克洗淨備用。
3. 在鍋中放入比小米多10倍左右的水,加入白木耳煮沸。
4. 煮滾後,轉小火煮10分鐘。
5. 放入小米拌勻後,將火轉成大火後再次煮滾後轉成小火後放入鹽。
6. 繼續煮約20分鐘左右,中突數次攪拌以防黏底或燒焦。
7. 加入枹杞及冰糖攪拌均勻。
8. 繼續再用小火煮10分鐘後。
9. 熄火加蓋,燜10分鐘後即銀耳小米粥完成。
銀耳小米粥小貼士:
*水要先煮沸才能放入小米,放入小米之後都要用中小火熬煮。
*加入鹽可以幫助消化。
*煮熟的白木耳盡量在當天食用完畢,以免變質危害健康。