紅棗茶食用方法：
在吃過晚飯之後用大約七八個紅棗洗乾淨，然後加水煎汁服用。
紅棗茶的功效：
臨睡覺前不僅可以喝紅棗湯吃棗，還能夠加快入睡（或者紅棗與百合同煮）。
二、紅棗膏
紅棗膏做法：
1.1000克的紅棗，先洗乾淨，把核去掉，搗爛。
2. 搗爛的紅棗加適量水用文火煎，過濾取汁。
3.再倒入500克蜂蜜，於火上調勻取成紅棗膏，裝瓶備用。
4.每次服15毫升，每日2次，連續服完。
紅棗膏的功效
紅棗膏可防治失眠，祛濕排毒作用良好。
三、薑棗茶
薑棗茶做法：
生薑150克（去皮洗淨），紅棗加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每劑可煎3次），起鍋之前加紅糖適量，一日內服完，七日見效！
薑棗茶的功效
1.飲用薑棗茶能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心、促進消化的作用，女性長期飲用可以美容養顏。
2.秋冬寒冷，體內陽氣空虛。此時喝一杯薑棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。
3棗中含有大量維生素，能提高免疫力，減少膽結石的產生，還具有滋陰補陽，補血的功效。
4.生薑可以健脾溫胃，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能。
