值此秋冬交替之際，早晚溫差變大，容易感冒，引起咳嗽；咳嗽是生活中最常見的不適症狀之一。
Q、酷酷嗽，嗽不停怎麼辦？
A、咳嗽就吃白蘿蔔！五代中醫秘傳菜白蘿蔔治療咳嗽食療法:療法：白蘿蔔&咳嗽治療食譜-白蘿蔔治療咳嗽食療法，加兩種「糖」驅散寒氣，劇咳、久咳通通消失！
大眾面前，咳嗽難忍，改善咳嗽，想治咳嗽，無奈只好吃藥。站在中醫師的立場，改吃新鮮的白蘿蔔吧！只要用對方法，新鮮白蘿蔔對初咳和久咳都是很有效的。
白蘿蔔是古今中﹑日﹑韓不可缺少的食物﹐常被稱為亞洲之寶。俗語說“冬吃蘿蔔 夏吃薑，不用醫生開藥方”。是指蘿蔔和薑有較高的食療價值，蘿蔔的藥膳俱佳之功效能治療多種疾病。民間很多小偏方所以能達到某些方面的療效，是有它的藥理存在 的。蘿蔔味辛甘﹐性涼﹐利五臟。宣行氣、化痰、消食，故有其療效。《本草綱目》 認為蘿蔔(又稱萊菔)能化積滯﹐是蔬中最有益者。
白蘿蔔1斤，冰糖、紅糖各１兩，水800c.c.
白蘿蔔洗淨、切片，加入冰糖及紅糖，注入清水，熬煮到剩下一半白蘿蔔湯汁。
1、趁熱服用白蘿蔔湯汁，可以驅散寒氣，效果良好。
2、白蘿蔔湯吃不完要放入冰箱保存，可保存1週。
3、因為白蘿蔔湯不加防腐劑，所以一次用量不要熬煮太多，以免吃不完。
4、若發現白蘿蔔湯汁腐敗生黴，表示白蘿蔔含水量過多，下次製作時可以將冰糖增量，則不易腐敗。
1、蘿蔔雖好﹐但要注意﹐剛剛吃過補品人參不可吃蘿蔔。因為蘿蔔會“化氣”﹐減低 人參補氣的收益。
2、也有說蘿蔔與絲瓜同食會傷元氣﹐與木耳同食會導致皮癬或老人 斑。
3、白蘿蔔也不可以和胡蘿蔔同煮﹐因為胡蘿蔔含分解酵素會破壞白蘿蔔的維他命C。
