週四, 22 六月 2017 00:00

生薑紅棗茶食譜-養生薑棗茶做法料理:薑棗養生茶排毒美容養顏又減重!

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您是否濕氣重,水腫肥胖?紅棗和它一起泡,每天一杯,一個月排凈體內濕毒,臉色更紅潤,體重也減輕,瘦身輕盈、健康減肥!

冬天要喝薑棗茶,夏天更是要喝薑棗茶

現代人因生活型態多是坐在椅子上,自己忽略筋骨活動的重要性,長期讓自己缺乏活動量,久而久之容易產生筋縮現象,改善之道當然是拉筋,建議除了以安全、有效的拉筋椅來作拉筋外;同時也要常喝薑棗茶,

薑可驅寒,紅棗補氣,黑糖則是含大量的微礦物質,對長期飲用冷飲,吹冷氣的人更是每天必備的養生品;您無法避免小朋友喝冷飲,但是可藉由每天一杯的薑棗茶來保健身體吧!含糖飲料、糖果、零食之類少吃一點,健康靠自己!花小錢,大保養!

推薦以下生薑紅棗茶食譜-養生薑棗茶做法料理特別適合夏季飲用,薑棗茶不但能排出體內濕毒,長期飲用薑棗養生茶排毒、美容、養顏又減重。

養生薑棗茶做法料理

薑棗茶材料

生薑,紅棗,黑糖

薑棗茶做法

1、生薑洗淨、去皮,切片。

2、紅棗去核,劃口。

3、將生薑、紅棗、黑糖一起放於壺中煮沸,再悶十分鐘左右入味,即可倒出飲用。

薑棗茶的功效與作用

1、棗中含有大量維生素,能提高免疫力,減少膽結石的產生,還具有滋陰補陽,補血的功效。

2、生薑可以健脾溫胃,具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能。

3、飲用薑棗茶能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心、促進消化的作用,女性長期飲用可以美容養顏。

4、夏天炎熱,體內陽氣空虛。此時喝一杯薑棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。

心得分享~溫馨提示:

最好在上午喝完薑棗茶,因為生薑下午3點以後喝會影響睡眠。

閱讀 680 次數 最後修改於 週四, 22 六月 2017 12:32

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