週三, 14 六月 2017 00:00

銀耳/雲耳蓮子茶飲-自製雲耳蓮子養生茶品療法滋陰潤肺治肺燥久咳!

作者
给本項目評分
(1 投票)

當今人們喝茶飲保健,已經是時尚風潮,養生茶有增強免疫力,促進新陳代謝的功效,對人體有保健、調理與養生的功效。下列銀耳蓮子茶飲-自製銀耳蓮子茶養生茶品療法,銀耳蓮子茶滋陰潤肺,治肺燥久咳。

銀耳功效:

1、銀耳(白木耳)含多醣,能刺激淋巴細胞轉化,增強巨噬細胞的吞噬能力,提高機體的免疫功能,間接抑制腫瘤生長。
2、銀耳(白木耳)含豐富的磷,對大腦皮質和神經系統有調節作用,鉀、鈣對心臟維持正常收縮非常重要。

蓮子功效:

蓮子具有清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,止瀉固精,益腎澀精止帶。滋補元氣。從臨牀應用上看, 蓮子適用於輕度失眠人羣

銀耳蓮子茶功效:

銀耳蓮子茶滋陰潤肺,補脾止瀉,治肺燥久咳。

自製銀耳蓮子茶養生茶品療法

養生茶材 料:

白木耳10g,乾蓮子20g,乾百合20g,紅棗5,冰糖30g,水1500 cc

養生茶做法:

1、白木耳、乾蓮子洗淨,用水泡軟;乾百合用溫水泡軟。

2、白木耳入鍋中,加清水1500 cc煮開,轉小火,續煮廿五~三十分鐘。

3、加入蓮子、百合、紅棗,以小火煮廿分鐘。

4、再加入冰糖煮溶化,即可上桌食用。

5、銀耳蓮子茶熱食或冷藏皆可食用。

銀耳蓮子茶服用方法:

每日1劑銀耳蓮子茶,7日為1療程。

銀耳蓮子茶適用人群:

銀耳蓮子茶肺燥久咳、口燥咽乾。

心得分享(服用銀耳蓮子茶注意事項):

1、肺氣虛、一般體質皆可食用。

2、銀耳蓮子茶宜熱飲,效果較顯著。

閱讀 447 次數 最後修改於 週三, 14 六月 2017 22:35

vegtrends banner 02

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:搜尋文章