週六, 20 五月 2017 00:00

山楂養生茶飲-十道山楂茶健康飲品做法:山楂含脂肪分解酵素有消脂功效!

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近年來,西方醫學似乎越來越有『醫食同源』的趨勢,天然食物的保健功效一而再、再而三的被提起;被人們廣泛運用於日常飲食養生食療方面;推薦以下山楂養生茶飲-十道山楂茶健康飲品做法:供大家參考,山楂含脂肪分解酵素有消脂功效。

山楂含有山楂酸、酒石酸、黃酮類、醣類、內脂、苷類等20多種胺基酸,多種有機酸及礦物質。其維他命C在水果中僅低於棗子與奇異果,此外,維生素B2、維生素E、和鈣的含量在水果中居首位。

山楂具有助消化、保護心肌缺血、強心、擴張冠狀動脈、降血壓、降血脂、預防動脈粥狀硬化、收縮子宮等功用。山楂含有的脂肪分解酵素,能幫助分解食物脂肪。

十道山楂茶健康飲品做法:

1、健美消脂山楂茶

消脂山楂茶材料

生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10g

消脂山楂茶做法:

將以上各味同入砂鍋加水適量煎煮,濾汁飲用,為1日量。

溫馨提示

脾胃虛弱者慎服消脂山楂茶。

2、雙根山楂茶

山楂茶材料:

茶根、山楂、蘆根各7g

山楂茶做法:

將以上茶根、山楂、蘆根,同煎熬廿分鐘,濾汁飲用。

3、山楂橘皮飲

山楂飲材料:

山楂、橘皮、荷葉各15g,薏仁10g

山楂飲做法:

將以上幾味共研細末,入暖水瓶中用沸水沖泡,1日飲完。

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山楂橘皮飲飲用三個月見效。

4、山楂湯

山楂湯材料:

生山楂200g,白糖200g1(視個人口味酌量增減)

山楂湯做法:

1、清洗山楂,去蒂、籽。
2、把山楂下水煮8成熟。
3、將第一次水倒掉,重新加水、加糖。
4、視山楂煮至開花後,即可食用。

5、山楂茶

山楂茶材料:

山楂250g,乾荷葉200g,薏仁200g,甘草100g

山楂茶做法:

將以上幾味共研細末,分為10包,每日取一包沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。

6、山楂銀菊茶飲

山楂茶飲材料:

山楂、銀花、菊花各7g

山楂茶飲做法:

將山楂拍碎,與銀花、菊花共同放杯中代茶沖飲,為1日量。

7、養生山楂瓜皮飲

山楂茶材料:

山楂20g,冬瓜皮30g,首烏、槐樹角各10g

山楂茶做法:

將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,濾汁飲用。

8、健美山楂消脂茶

山楂消脂茶材料:

山楂20g,澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。

山楂消脂茶做法:

將以上各味入砂鍋中加水煎熬,濾汁飲用,為一日量。

溫馨提示

脾胃虛弱者慎服山楂消脂茶。

9、荷葉山楂茶

荷葉山楂茶材料:

乾荷葉10g、山楂10g

荷葉山楂茶做法:

荷葉洗淨撕碎,山楂洗淨。二煮加沸水500cc,泡10分鐘後即可飲用。可沖泡二回。

荷葉山楂茶功效: 

荷葉山楂茶對中風、心肌梗塞、狹心症、高三酸甘油脂、高血壓、動脈硬化、膽固醇高(低密度膽固醇)、憂鬱症可舒諼,減輕病症功效。

用法用量:

喝荷葉山楂茶三天停一天。

10、菊花山楂茶

菊花山楂茶材料:

菊花10g,山楂15片

菊花山楂茶做法:

菊花&山楂用水煎或沖熱開水,浸泡十分鐘後飲用。

用法用量:

每日1劑菊花山楂茶,代茶飲用。

菊花山楂茶功效:

健脾,消食,清熱,降脂。適用於冠心病、高血壓、高脂血症。

 

閱讀 1009 次數 最後修改於 週二, 23 五月 2017 05:34

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