生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10g
消脂山楂茶做法:
將以上各味同入砂鍋加水適量煎煮,濾汁飲用,為1日量。
溫馨提示
脾胃虛弱者慎服消脂山楂茶。
2、雙根山楂茶
山楂茶材料:
茶根、山楂、蘆根各7g
山楂茶做法:
將以上茶根、山楂、蘆根,同煎熬廿分鐘,濾汁飲用。
3、山楂橘皮飲
山楂飲材料:
山楂、橘皮、荷葉各15g,薏仁10g
山楂飲做法:
將以上幾味共研細末,入暖水瓶中用沸水沖泡,1日飲完。
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山楂橘皮飲飲用三個月見效。
4、山楂湯
山楂湯材料:
生山楂200g,白糖200g1(視個人口味酌量增減)
山楂湯做法:
1、清洗山楂,去蒂、籽。
2、把山楂下水煮8成熟。
3、將第一次水倒掉,重新加水、加糖。
4、視山楂煮至開花後,即可食用。
5、山楂茶
山楂茶材料:
山楂250g,乾荷葉200g,薏仁200g,甘草100g
山楂茶做法:
將以上幾味共研細末,分為10包,每日取一包沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。
6、山楂銀菊茶飲
山楂茶飲材料:
山楂、銀花、菊花各7g
山楂茶飲做法:
將山楂拍碎,與銀花、菊花共同放杯中代茶沖飲,為1日量。
7、養生山楂瓜皮飲
山楂茶材料:
山楂20g,冬瓜皮30g,首烏、槐樹角各10g
山楂茶做法:
將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,濾汁飲用。
8、健美山楂消脂茶
山楂消脂茶材料:
山楂20g,澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。
山楂消脂茶做法:
將以上各味入砂鍋中加水煎熬,濾汁飲用,為一日量。
溫馨提示
脾胃虛弱者慎服山楂消脂茶。
9、荷葉山楂茶
荷葉山楂茶材料:
乾荷葉10g、山楂10g
荷葉山楂茶做法:
荷葉洗淨撕碎,山楂洗淨。二煮加沸水500cc,泡10分鐘後即可飲用。可沖泡二回。
荷葉山楂茶功效:
荷葉山楂茶對中風、心肌梗塞、狹心症、高三酸甘油脂、高血壓、動脈硬化、膽固醇高(低密度膽固醇)、憂鬱症可舒諼,減輕病症功效。
用法用量:
喝荷葉山楂茶三天停一天。
10、菊花山楂茶
菊花山楂茶材料:
菊花10g,山楂15片
菊花山楂茶做法:
菊花&山楂用水煎或沖熱開水,浸泡十分鐘後飲用。
用法用量:
每日1劑菊花山楂茶,代茶飲用。
菊花山楂茶功效:
健脾,消食,清熱,降脂。適用於冠心病、高血壓、高脂血症。