週五, 17 三月 2017 00:00

河粉壽司捲食譜做法-健康河粉壽司捲料理:河粉壽司捲是健康飲食新選擇!

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健康生活,飲食新選擇~時下的人們,對於飲食已不再是為了滿足口腹之慾,更講求養生健康、營養均衡。

建立適當均衡的飲食習慣,實屬重要。人們在用餐之際,也必須注意攝取健康飲食;今天個人就動手來道河粉壽司捲食譜做法-健康河粉壽司捲料理,從菜色調整、營養分析,河粉壽司捲是健康飲食新選擇;建立健康飲食新觀念,吃出健康彩色的人生。

健康河粉壽司捲料理:

河粉壽司捲材料:

A.河粉皮300g、苜蓿芽60g、紅蘿蔔條 20 g、壽司片 2張、素菜鬆30g、黃瓜條20g
B.調味料:沙拉醬2湯匙(30g)、糖粉1茶匙(5g)

河粉壽司捲做法:

1、將河粉皮平舖於覆蓋保鮮膜的壽司竹捲上方。

2、再舖蓋壽司片於河粉皮上方,依序放上所有素材。

3、擠上沙拉醬,加上糖粉,用雙手將壽司竹捲捲起成長條圓狀。

4、把每條河粉捲切成數節,置盤,一道養生又健康的河粉壽司捲,即可上桌食用。

5、此道河粉壽司捲食譜做法就這麼簡單易學,健康河粉壽司捲料理為您變化飲食新口味,吃出健康彩色的人生喔!您是否也想試試看~

閱讀 611 次數 最後修改於 週三, 15 三月 2017 23:58

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