A.南瓜200g,金針菇30g,素火腿絲10g,薑絲10g
B.調味料:海鹽1/4小匙,白胡椒粉少許,香油1大匙
南瓜金針菇做法
1、南瓜洗淨,切薄片;金針菇去蒂頭,洗淨、切段,備用。
2、將做法1的南瓜排入容器底部,再投入所有材料、素火腿絲和薑絲放入電鍋內鍋中,加入香油拌勻,放入電鍋中。
3、電鍋外鍋加1杯水,按下開關煮至開關跳起,加入其餘調味料拌勻,燜約一分鐘,取出,倒扣盛入盤中即可。
南瓜金針菇年菜食譜心得分享
南瓜金針菇這道年菜,有許多不同的料理方式,一般常用炒的方 式烹調,但用蒸的不僅可以吃起來較清爽,也能吃到南瓜和金針菇食材的原味。
清蒸南瓜金針菇是一道非常健康的健脾胃排毒料理。 南瓜性溫、味甘、具有補中益氣、健脾暖胃、消炎止痛、解毒殺蟲的功效。 金針菇中賴氨酸的含量特別高,含鋅量也比較高,有健腦的作用。