雞蛋起司烤吐司做法
1、用刀子輕輕地在吐司邊約1公分的距離處畫出一個正方形，記得不要切到底。
2、接著樣湯匙把正方形處的吐司壓扁，形成凹槽。
3、然後在凹槽處加入一顆生雞蛋。
4、依序在生雞蛋上方均勻撒上起司。
5、稱整片吐司放進烤箱，以180℃，烤十分鐘至起司溶化即可。
6、取出起司吐司，撒上黑胡椒or其他調味料，美味營養的早餐就出爐了！
經過懷胎十月，新的生命終於來到人世間，媽咪在喜悅之餘必須面對的一方面是育兒生活，另一方面是生產時，耗損了大量體力，加上傷口出血，惡露及胎盤的排出。因此，產後首要之務，是使因為懷孕和生產而受損的身體休息、補充營養，進而恢復身體健康。一般在醫學上將產婦身體和生殖器復原的這一特殊時期叫做「產褥期」，需6~8週，也就是42~56天。
坐月子是女人一生中的重要時刻，月子做得好，能讓生產後的身體恢復元氣，調整體質。一般人的觀念會認為，吃素無法獲得充足的養份，會影響日後的身體健康。其實這個觀念是錯誤的，只要營養能夠攝取均衡，一樣能夠健康漂亮坐月子。
早餐雞蛋烤吐司做法，不僅美味有營養，更讓產婦健康營養、活力充沛、元氣滿滿，擁有一天好心情呢~
1、用刀子輕輕地在吐司邊約1公分的距離處畫出一個正方形，記得不要切到底。
2、接著樣湯匙把正方形處的吐司壓扁，形成凹槽。
3、然後在凹槽處加入一顆生雞蛋。
4、依序在生雞蛋上方均勻撒上起司。
5、稱整片吐司放進烤箱，以180℃，烤十分鐘至起司溶化即可。
6、取出起司吐司，撒上黑胡椒or其他調味料，美味營養的早餐就出爐了！
