專家指出生薑的主要成分是揮發油、薑辣素、樹脂和澱粉。具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等三大功效。因此,除做日常調料外，生薑在夏季可治療不少病症。
生薑有抗氧化、抑制腫瘤功效；生薑中所含的薑辣素和二苯基庚烷類化合物的結構，均具有很強的抗氧化和清除自由基作用；抑制腫瘤作用；吃薑能抗衰老，老年人常吃生薑可除老人斑。
檸檬可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除並將體內積聚之雜質毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。使血液純淨，讓人體必須之營養氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之聖品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉化過程中的代謝放廢物以及洗滌並排除體內過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農藥殘留等人體不需要的物質。！減肥生薑檸檬茶，減重也瘦身!
生薑檸檬茶富含維生素C，有鎮定的特殊功效；常喝可預防感冒。飲熱生薑檸檬茶有助抗皮膚癌。有延緩皮膚老化的作用。生薑檸檬茶不僅瘦身，而且由於富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效，可以去身體浮腫，美白，增加抵抗力。
生薑180g，檸檬2顆，肉桂棒1支，八角5顆
1、生薑洗凈，檸檬用鹽搓揉，清水沖洗一遍，再搓洗一次，再用清水沖洗乾淨（反覆二次）。
2、將洗乾淨的檸檬及生薑切片，備用。
3、取做法（2）切片的生薑檸檬及肉桂棒、八角放進容器中。
4、加入蜂蜜，蓋過做法（3）所有食材，即可。
5、把自製生薑蜂蜜檸檬茶，置放冰箱一天後，即可沖熱水飲用。
生薑具有調節機理平衡的效果，還能暖身解毒，檸檬富含的各種成份能淡斑美容、增強腸胃蠕動、潤腸排毒，這兩者結合會使得瘦身效果更佳！無論男士或是女士，不妨試試看吧！祗要有信心，大家都也可以減肥成功的！
