週三, 08 六月 2016 00:00

檸檬蜜食譜做法-自製健康檸檬蜜料理:檸檬蜜排毒減肥降血脂!

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眾所周知,檸檬中含有豐富的營養成分,具有防止和消除皮膚色素沉著作用。檸檬片蜂蜜泡水喝的是生活中比較常見的減肥排毒方法,今天個人跟大家來學習製作檸檬蜜,全面將檸檬美白養顏,防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效激發出來的時尚飲品。自製健康「檸檬蜜」料理,排毒兼減肥降血脂,效果比檸檬水強100倍!

檸檬蜜食譜做法-自製健康檸檬蜜料理:

檸檬蜜材料

檸檬兩顆,蜂蜜1000ml

檸檬蜜做法

1、選一隻可密封的大瓶子,洗淨晾乾待用。

2、將檸檬表皮以細鹽充分研磨洗淨(一定要多研磨一會兒,否則表皮會殘留有保鮮的蠟膜)

3、用擦絲器將檸檬皮鉋成細絲跟碎末。 檸檬擦絲的用意,真做了你們就會明白,因為泡到最後,檸檬皮絲兒會漸漸溶解在檸檬蜜汁中,入口即化,比大塊檸檬皮神馬的絲絲瓤瓤嚼也嚼不爛的口感好多了!

4、檸檬果肉去籽、切碎,鋪入瓶底。

5、在檸檬果肉上,澆一層蜂蜜,再鋪一層果皮,澆一層蜂蜜。

6、依序鋪完兩顆檸檬(果肉—蜂蜜—果皮—蜂蜜)一罐檸檬蜜便成了

7、把檸檬蜜放入冰箱靜置幾日,即可飲用! 可依個人喜好的酸度,自己調配,能不加糖就不要加糖,這樣減肥效果更好!

8、掏出來的檸檬籽不要丟掉,泡水7天,在馬克杯裡盛少量培養土,將籽籽尖頭朝上,依次排列進去,放整齊,最後覆上一層麥飯石,每日用小噴壺灑一次水,兩週左右,就會長成一盆可愛的、頗具室內觀賞性的種子盆栽啦~~

閱讀 504 次數 最後修改於 週四, 09 六月 2016 22:23

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