枸杞、紅棗各1錢，桂圓1.5錢，熱開水400㏄
紅棗桂圓茶做法
1、枸杞、紅棗、桂圓，倒入400㏄熱開水沖泡十分鐘，即可。
2、枸杞有溫暖身體、消除疲勞、預防動脈硬化及防止老化等特性。
3、桂圓性溫味甘，有補心脾、益氣血的功效；紅棗可補中益氣、養血生津，但有感冒症狀、喉嚨發炎、口乾舌燥火氣大的人則應避免。
一日三棗，紅顏不老。紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。一般女性氣色不好，堅持每天吃紅棗，可恢復容光煥發、青春透亮的好膚質、好氣色 ...
枸杞為中藥常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，有滋補肝腎，強壯筋骨，養血明目之功效。尤其適宜於老年人服用，有延年益壽的效果。《神農本草經》記載：久服枸杞能強筋骨。《別錄》和《藥性賦》中指出，枸杞擅長補益精氣。
龍眼別名桂圓，龍眼功效有補腎長智慧，龍眼功效還有改善過敏體質，國外研究顯示龍眼有助於預防癌症以及白血病的功效。
冬季容易手腳冰冷的人平時可以泡杯「枸杞桂圓紅棗茶」當茶飲，推薦下列紅棗桂圓茶飲-枸杞桂圓紅棗養生茶做法供大家分享之~
枸杞、紅棗各1錢，桂圓1.5錢，熱開水400㏄
1、枸杞、紅棗、桂圓，倒入400㏄熱開水沖泡十分鐘，即可。
2、枸杞有溫暖身體、消除疲勞、預防動脈硬化及防止老化等特性。
3、桂圓性溫味甘，有補心脾、益氣血的功效；紅棗可補中益氣、養血生津，但有感冒症狀、喉嚨發炎、口乾舌燥火氣大的人則應避免。
