週五, 22 一月 2016 00:00

冬天薑母養生茶料理食譜:紅糖老薑養生茶做法:冬天養生喝薑母茶補血又暖胃!

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您冬天手腳冰冷嗎?可以試試冬季養生薑母茶飲食譜-紅糖枸杞老薑茶

紅糖能活血化瘀,老薑可促進血液循環,冬天喝紅糖老薑養生茶,能快快暖起來喔!

紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。

老人對各種微量元素和維生素的攝人逐漸減少,平時應注意在飲食中加些紅糖,可維持正常代謝功能,延緩衰老。老薑

老薑俗稱薑母,皮厚肉堅、味道辛辣。老薑一般用在火工菜中,如燉、悶燒、煎煮等烹調方法,主要是取其味,熟後棄去。

如果經常手腳冰冷,可以自己調製一款補血活絡的滋補茶改善症狀。推薦下列冬天薑母養生茶料理食譜-紅糖老薑養生茶做法與大家分享冬天養生喝薑母茶補血又暖胃喔!

紅糖老薑養生茶材料


老薑1塊,枸杞50克,紅糖50克,水500克

紅糖老薑養生茶做法

1、老薑、枸杞洗乾淨,老薑不用去皮。

2、將所有材料一起放人鍋中,用中火煮約15分鐘。

3、將煮好的薑母茶倒入容器中,稍微降溫後,加人1勺蜂蜜,養生薑母茶即可飲用。

閱讀 642 次數 最後修改於 週四, 21 一月 2016 20:34

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