除夕夜圍爐吃團圓飯,對華人世界是件很重要的事。年菜種類百百款,多半帶有吉祥、好兆頭的象徵意義,每個地區各有不同特色,其中又以台灣年菜最多元,除傳統的台式年菜外,同時融合來自中國各地的精華。
多樣化的年菜,營養似乎超標,不妨來道開胃小菜,兼具營養價值,更富含意義的酸高麗菜花生年菜食譜吧!
高麗菜的營養價值,日本人稱譽為菜中的高麗參,久而久之即稱為高麗菜,可見高麗菜營養非凡比。
過年時節吃花生,代表"好事會發生",花生,又名長生果,長生果代表"青春常駐",像徵著大吉大利,迎接新年來臨,展現新風貌。
推薦下列酸高麗菜花生年菜食譜-酸高麗菜花生年菜料理與大家分享,酸高麗菜花生營養也開胃喔!
酸高麗菜花生年菜料理
酸高麗菜花生材料:
酸高麗菜150g,脫皮熟花生30g,黑芝麻少許,香油少許
請點閱 高麗菜食譜:專業酸高麗菜做法,醃製好吃酸高麗菜作法秘訣,健康又養生的開胃小菜!
酸高麗菜花生做法:
1、酸高麗菜略洗,瀝乾水分,切細絲。厚塑膠帶內放少許炒熟黑芝麻,用桿麵棍輾碎。
2、熱油鍋,開中火投入酸高麗菜絲,翻炒片刻。
3、酸高麗菜起鍋前,放入脫皮熟花生及輾碎黑芝麻少許,拌炒均勻,即可起鍋盛盤,上桌食用。
4、滴少許香油於酸高麗菜花生上方,盤中間用綠葉稍加點綴,有畫龍點睛效果;視覺&味覺恰到好處,美味滿分~
心得分享:酸高麗菜花生做法秘訣
1、酸高麗菜炒花生添加輾碎黑芝麻,可使此道菜有醍醐作用,微酸高麗菜添加幾許醇香醉人口感。
2、酸高麗菜炒花生滴上香油少許,可使此道菜滑溜順口味美。