週四, 07 一月 2016 20:00

花生糖食譜做法-自製花生糖做法料理:花生糖做法超簡單經濟又實惠!

作者
给本項目評分
(1 投票)

花生營養價值極高,含有多種人體所需要氨基酸,花生功效有增强記憶力、降低血壓、延緩老化改善營養不良;因此花生又名長生果。
現代醫學對花生的研究更加深入,美國膳食指導金字塔中,花生被歸納為健康膳食的一部份,花生富含的脂肪,其中75%以上含不飽和脂肪酸,不含膽固醇,含有豐富的膳食纖維,是天然的低鈉食物,可以每天適量食用(不要超過50克)。

廚意新主張,素食新煮意,何不利用天然食材花生來製作全家大小的零嘴小吃?況且最近物價飆升,所有東西都漲、漲、漲?石油價格不是已經在下跌了嗎?搞不懂的經濟問題。

到超市購物有點下不了手,祗好自己想辦法做些經濟實惠料理,用微波爐煮花生糖超簡單易學,花生糖香甜酥脆可口,越吃越順口,您是否也想試試看~推薦下列花生糖食譜做法-自製花生糖做法料理供大家參考之,花生糖做法超簡單經濟又實惠喔!您是否也想試試看~

自製花生糖做法料理

花生糖材料

帶皮花生5oog,砂糖250g,麥芽糖250g,橄欖油2大匙(30ml),白芝麻適量

花生糖做法

1、所有的材料放在微波爐適用的大碗裡,先微波5分鐘,拌勻。

2、再微波3分鐘,拌勻。

3、拌入適量的白芝麻,再微波2分鐘,拌勻。

4、模型鋪上烘焙紙,將花生倒入壓實,壓平,待微溫時將花生糖切成小塊。

花生糖做法心得分享

1、微波爐的火力各有不同,請自行增減微波花生糖時間。

2、切記待微溫時花生糖切成小塊;如果等花生冷卻後變硬,就比較難切成一片片的花生糖囉!

閱讀 1081 次數 最後修改於 週四, 07 一月 2016 21:23

vegtrends banner 02

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:搜尋文章