紅蘿蔔蘋果汁材料

有機胡蘿蔔兩根，有機蘋果一顆，一次喝兩三杯的果汁療法

紅蘿蔔蘋果汁做法

1、胡蘿蔔及蘋果洗淨、切塊。

2、Vita-Mix調理機或果汁機內，投入切塊胡蘿蔔及蘋果，一起攪打成果汁。

3、將攪打好的胡蘿蔔蘋果鲜汁放入鍋中，中小火煮開。

4、每天喝兩~三杯鲜汁，每杯250cc的紅蘿蔔蘋果汁為宜。

5、紅蘿蔔蘋果汁食療法是濃縮『太陽能』的鮮果汁，擁有預防及治療疾病的強大力量。

紅蘿蔔的功效

歐美的自然療法醫師，公認紅蘿蔔具有最高、最強療效的『萬病妙藥』。

歐洲人稱讚『紅蘿蔔使人更可愛』、『使女性更美麗』，也就是意謂『健康、可愛、創造美麗』。

紅蘿蔔是營養最均衡的蔬菜，含豐富的維他命和礦物質。所以紅蘿蔔有如下的功效：

1、紅蘿蔔所含的礦物質，就是強力的凈化劑，能夠凈化胃腸、肝臟內的陳年廢物、中毒物質。

2、紅蘿蔔含有豐富的維他命Ａ，能夠幫助消除眼睛疲勞，恢復視力。飲用紅蘿蔔汁恢復視力，這在美國是非常著名的事。

3、紅蘿蔔所含的鈣質，對骨骼和牙齒的形成非常有效。

4、紅蘿蔔汁能夠使乳汁分泌順暢，對於妊娠後期的產婦是極其有益的飲料。

5、紅蘿蔔汁對原病菌有強大的扺抗作用，對於扁桃腺炎、副鼻腔炎、咽喉頭炎、支氣管炎、肺炎等感染症，能夠發揮優良的效能。

蘋果功效

「一天一蘋果，醫生遠離我」，專家研究表示，蘋果可降低罹患結腸癌、攝護腺癌和肺癌的風險。

蘋果皮含有熊果酸，在大鼠實驗中可以增加骨骼肌及褐色脂肪組織，減少白色脂肪組織，同時降低肥胖症、葡萄糖耐受不良以及脂肪肝疾病的風險。